姓名：李庆
单位：郑州鹿野苑餐饮管理有限公司（朵家甜品厨房）
每日定课（根据实际情况，每十天微调一次）：
1，晨跑：5：20前，18分钟内跑完3公里；【完成】
2，读书笔记：阅读30min+，笔记200字以上；【完成】
3，课程笔记：阅读30min+，笔记200字以上；【完成】
4，扫除道：10分钟工作及生活区整理；【完成】
5，反省：围绕1件事做深刻反省；【完成】
6，感谢：对有形的人事物表达感谢；【完成】
7，记录：填写时间表格并分析，至少6次；【完成】
8，运动：局部减脂运动15分钟；【完成】
9，积善：做1件好事并记录；【完成】
10，静心：22点后不碰电子产品；【未完成】
一，【学习分享】
《赌在技术上》感悟：投入一项工作，要发挥百分之白的能量，就必须保持一种极度认真的精神状态，环境会变，但人心不能动摇，遇到困难，一定要自我激励：不可沮丧和消沉，不能让这种东西干扰我，我必须奋勇向前。这种由自身意志力来保持极度认真的精神状态，是事业获得成功的关键。
《毛泽东传》感悟：南昌起义，八七会议和湘赣边界秋收起义，开始了中国共产党独立武装斗争的新时期，仅仅是阅读，就能感受到那种艰难，同时，也能感受到毛泽东身上的那股力量。在最艰难的时期，他总是用最朴实的话语激励身边的士兵，而这才是一个领导人在关键时刻的作用：无论遇到什么情况，始终能激起他人内在的动力和斗志。而这一切的根源在于领导者自身的信念与意志。
《真北》感悟：无论是相信三世因果，还是相信我这辈子只能活一次，都不妨碍我们去认真过好当下。而对于“过好当下”的理解，年轻的时候，我的理解是照顾好自己和家人，再后来，当我带领他人去做一件事情时，我意识到自己不是一个人，一件事想要做好，必须从自我中跳出来，以他人需要为行动的出发点，这是一个艰难的“破框”的过程。从意识到这一点，到真正自我打破，我几乎花了五年时间。这个过程如果没有遭遇艰难，是很难做到的，很多人就是被卡在了这一点上，感谢艰难。
二，【今日实践】
积极主动面对未来可能发生的各种突发状况。
三，【今日反省】
现象：过于关注眼前那些重要的事情而忽略那些从更长的时间段看更有价值的事。今天本来应该是在食材及包装上花费时间和精力，后来却把时间精力花在了派送上，这两样过去习以为常的事情，当前都很艰难也很重要，但很显然前者比后者更有价值。
念头：疫情如此严重，能吃到朵家甜品必然是让人幸福的，我必须尽力满足；不放过销售最大化的机会；这件事很重要，先做完这件事，再做另一件重要的事；
后果：对于事情的轻重缓急以及时间缺乏深入思考，导致很多食材和包装都没有时间采购，这将会对后面的产品生产制作造成很大困难。如果明天封锁了，岂不是完蛋了？
改进：面对临时发生的重要的事情，也需要斟酌是否需要花时间去亲自解决，想想有没有其他更好的方式？要不惜一切代价保证每日计划的完整。
四，【今日感谢】
谢谢小区邻居义务帮忙给大家分菜；谢谢伙伴们工作上很给力，在如此严酷的环境下，还能为那么多顾客带去甜蜜和幸福；谢谢供货商晚上加班给提供货物；谢谢静用心画的精彩画作。
五，【日行一善】
帮小区邻居买菜；始终向他人传递正向积极的价值观。
六，【使命、价值观、使命】使命：追求全员物质和精神两方面的幸福，愿更多家庭安心享受甜品带来的幸福；
价值观：客户至上、诚信利他、担当、创新；
愿景：成为甜品蛋糕行业的胖东来。
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