12月30日听灵希老师课程（芬芳）
1.原来的阅读习惯：看纸质书很少，几乎都是看电子版的书籍，感谢友友洪飞分享的找书方法，我用方法下载了很多书籍。因为手机随身携带，所以随时随地可以阅读，哪怕有5分钟，我也会来看书。原来给自己每天看30页，所以很多时候为了完成这个阅读量， 触动点的时候也没有时间记录下来，等真的完成阅读量任务之后，灵感又有点模糊了。今年阅读了36本书，达到每个月看了3本书，认知和心态调整得很不错，可能是没有输出和时间，让自己良好的身心状态持续得不是很好。我发现只要阅读就能让内心无比平静。当你一天都不看书的时候，我的能量也会变得很低，关键就是触动点还不是成为自己的认知。有时候我也会选择听书，但是我发现自己听书没有看书收获大。
2.听了课程以后我要用的阅读方法：
熔断读书法，读到一个点，自己有感触后，就停下来思考，践行。有想法了就停下来记录下来就好了，然后慢慢地去实践起来，最好每天记日记一样去记录和反思。不贪多，一本书有一个点，能帮到自己，运用起来，就很棒啦！接下来把自己的感悟需要及时记录下来，这样收获就会变得更多。这样我就可以完成自己的写作打卡，真的是一举两得。
3.听了课程让你感触最深的点？
让我知道为什么学了很多，但没有很多的改变，因为我贪多，追求完美，没有刻意练习，持续践行！阅读和输出是一个人最好的成长方式。如果学会了还要能教会别人，这就是种福田关键，让自己变得越来越优秀，福田也就慢慢地扩大了。接下来就要求自己能复述自己感动的文字，可以用记笔记的方式帮助自己巩固。
感恩灵希老师，感恩遇见，感恩伙伴们[玫瑰][玫瑰][爱心][爱心][爱心]
@灵希
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