收:圆满

圆满意味着心彻底祥和了，意识活动完全静止了，即使有痛苦或快乐也与你无关，因为那些只是表面的现象罢了。圆满意味着你对事物不再有任何偏好，既然已经圆满了，怎么还可能对任何事特别感兴趣呢？你既没兴趣再获取什么，也没兴趣再给予什么。你对快乐和痛苦都不再关注。痛苦生起时你不迎也不拒，甚至连让它消失的念头都没有，因为对某件事感兴趣意味着你已经脱离了静止状态。因此，圆满乃是所有的兴趣及偏好的终止。

圆满也意味着彻底祥和或如如不动，甚至没有任何欲望去思考或反映自己的圆满。一旦圆满，你就彻底成为自己了。如果还需要任何东西，如果还在恐惧任何事，就尚未真的成为自己。当然，你的身体还是有它的基本需求，譬如食欲的满足以及拥有一个居住的 地方。你会去照顾这些需求，但是你不会仰赖生理上的舒适来达到圆满。

若是觉得自己还不够圆满的话，那么就尚未觉知到自己的圆满自性，而以为必须去满足一些需求。一个尚未圆满的人很容易被看出来：他永远都会显现出一种渴求或需要什么的态度。

只要你的心还有任何渴望，就该知道自己是不圆满的。这份渴望可能是任何事物--人、活动或理念--只要它们在心中一生起，就已经脱离圆满的状态了。听起来圆满境界好像非常无趣，一点也不吸引人，但只要圆满境界不出现，我们的心就无法安详。

圆满地存在着并不意味什么都不做、只是吃闲饭混日子。当你真的圆满时，你的行动一定是充满着爱的。爱是一种自发的行动，它不需要任动机。爱的行动永远是从圆满中生起的，一旦有了爱，其他的一切都会随之而至。

圆满与心智活动没多大关系，因为心智活动永远是从不圆满的感觉出发的。就因为你觉得自己不圆满，才会有这么多的思想和念头。不过偶尔我们还是需要思想来处理一些现实的事物。头脑把大部分的时间都花在满足欲求及压制恐惧的活动上，不论是静坐、看电视或洗澡，你的心都有一些坑洞或匮乏感需要被补足，其中都有隐微的焦虑感。我们所做的每一件事几乎都在填补这份不完整的感觉。

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