找到属于你的护肤方式

找到属于你的护肤方式

怎么才算对我的皮肤好一点呢？给它买昂贵的瓶瓶罐罐涂抹？对它勤勤恳恳呵护备至，每天面膜打卡？还是常去美容院用所谓“高科技”仪器来变白变美？

然而，我们有没有想过皮肤的感受和需要？既然你如此重视皮肤，是否去真正了解过它呢？

想象一下我们的祖先进化史，最开始浑身长满了毛，后来毛发渐渐退去，留下一身皮包裹着里面的肉。因此，皮肤最重要的一个功能就是屏障，保护着我们隔绝外界环境的伤害。

人是由细胞组成的，我们的皮肤自然也不例外。皮肤最外层是角质层，然后是表皮，真皮，皮下组织。角质层是7~10层死亡的细胞组成，其存在的意义就是保护里面活的细胞。

皮肤需要的保养只有：保湿、避光。

每个人的皮肤天生不一样，很大程度由基因决定的，黑一点，白一点，易长痘，干如沙漠，因此想靠后天的各种折腾很难改变肤质。不过从油皮到干皮再到敏感皮，倒不是不可能，这取决于我们的角质层厚度。角质层越厚皮肤越安全，因为起屏障作用的那堵墙厚，也更经得起折腾。

因此本文根据角质层的厚度对皮肤分类，再给出每种类型的皮肤需要的护肤方式。

完全敏感皮肤

状态：遇热遇冷都容易脸红，用护肤品极易过敏，甚至刮风会过敏，晒太阳会过敏，经常莫名其妙的脸干痒起来。角质层是皮肤类型中最薄的。

护肤方式：不使用任何护肤品并且减少洗脸（甚至不洗脸），如果脸实在干就涂凡士林或甘油。还要严格注意避光，这样的极度敏感皮肤也最好不涂防晒霜，用衣服、伞帽、墨镜等物理避光方式。

极度敏感皮肤实在是经不起任何折腾了，只得由它自行恢复，等角质层变厚了，才有别的选择。

敏感皮肤

状态：每一次换新护肤品易过敏，过冷或过热易脸红，使用化妆品化妆后容易脸痒或发红，长痘痘。角质层较薄。（本人就是）

护肤方式：每天温水洗脸1次，5秒内洗完；尽量让脸不干（室内用加湿器，可使用安心度高的保湿品如角鲨烷、荷荷巴油、玻尿酸等）；尽量采用物理方式防晒，尽量选择物理防晒霜；一周可做1~2次水膜，可以用蒸脸机。（这是我给自己制定的护肤方式，按照这种极简的方式执行，护肤不需要耽误时间）。

干性皮肤

状态：脸干，出油少，易起皮，易长斑。角质层薄。

护肤方式：清水洗脸最好，不要用热水洗脸；不建议使用去角质产品，少卸妆、少用洗面奶；尽量使用安心度高的保湿产品；平时使用防晒伞、防晒帽、防晒墨镜等来避光，长时间户外用防晒霜。

中性混合皮肤

状态：T区出油稍多，脸颊易干。皮肤角质层厚度适中，不易敏感。应该是所有皮肤类型中最不易出现问题的。

护肤方式：清水或洗面奶洗脸，15秒内洗完，泡沫在脸上的时间不要超过5秒；涂保湿产品；日常不需要涂防晒霜、隔离霜，使用衣服、伞、帽子、墨镜等物理避光方式，长时间户外加涂防晒霜；可每周2~3次水膜，可做蒸脸。

油性皮肤

状态：整张脸出油都多，尤其是T区，干燥寒冷的季节出油相对减少；毛孔粗大；不容易长斑，不容易干燥，不容易过敏；皮肤一般不会白皙，要显得暗一些；容易长粉刺痘痘，黑头多；这种类型的皮肤角质层最厚。

护肤方式：一天洗脸1~2次，洗面奶泡沫在脸上停留时间不超过5秒，使用温和的洁面产品；在皮肤表面涂上一层保湿产品，给皮肤创造一个湿润环境，减少出油（最好是水性不含油的保湿产品，如玻尿酸原液）；平时采用伞、帽、衣物等物理防晒方式，长时间户外要涂防晒霜，两个小时补涂一次；长痘时不能涂防晒霜；可以做水膜和蒸脸。

以上是读完《护肤问莫嫡》这本书，小丸子总结出的各种类型皮肤适合的护肤方式，现在可以对号入座了，找到属于你的护肤方式了。

我认为莫嫡的护肤理论是属于保守派护肤，理性派护肤。因为他的风格属于理科直男思维，对护肤的研究直达本质，去掉所有对皮肤无用的东西，去掉因商业需求衍生出的护肤产品。有很多女生可能刚开始无法接受这样，什么都不涂，脸怎么可能变好呢？而且根据很多人的习惯，喜欢涂上好看的瓶瓶罐罐，只要肤感舒服，就觉得是对皮肤好的。对于角质层厚的同学来说，这样折腾折腾感觉不出有什么坏处，或者使用的产品有去角质的效果，就会觉得皮肤在变白变好。或许现在看起来状态还不错，但长期以来会不会使角质层变薄，皮肤变敏感呢？

我本人已经完全接受了这种保守、理性、极简的护肤方式，有时候不洗脸不擦油，并无不习惯，反而在无意中减少了对皮肤的伤害。

当然，小丸子绝不是那种严肃的毫不爱美的女孩子。我会在心情好的时候化个妆，可以先涂抹一层角鲨烷给皮肤形成保护膜以减少吸收化妆品粉末，最后一定要把妆卸干净；我会在纯素颜要见人的情况下，涂一下口红，瞬间提升气色。

做“懒女孩”也有各种好处！小丸子把自己受益的护肤方式安利给你！