朋友圈里常常有人晒出一年阅读上百本书的战绩，让我汗颜不已，也增加了我的焦虑。过去很长一段时间，我也一直在追求读书数量这个指标，但是偏偏没有充裕的时间读书，于是就迷恋上了听书这样的替代品。
上下班路上、用餐时间、甚至早晚洗漱这样的碎片化时间，都用来听书了。一段时间下来，书的数量的确是几何级数攀升，但是这个时候，如果再回过头来想想每本书的内容，记忆中却是一片空白，而且混乱不清，张冠李戴。
听的时候阵阵快感，爽得让人感觉读书实在太容易了，我们的心理也在不断地催眠暗示，只要听完这些书，我们就会有很多收获，潜意识中成了一种“安慰剂”，但是回味的时候，我们所听的一切却踪迹全无，不留任何痕迹，更不用说去用了。
这两天学习到古典老师的卡片读写法，深感这是治愈“阅读快感”的灵丹妙药。古典老师在这套方法中提出了一个“存难易取”的操作策略。他说，“大脑有一个神奇的功能，叫做存难取易，就是你输入的时候越难输入，你提取的时候就会越容易提取，反倒是存取有了必要的难度，提取就会记得很清楚。”
因此，阅读不是读得越多越好，而是输入的难度越大越好，这样理解起来更为深刻，记忆时间更为长久，使用起来也更为得心应手。
《罗辑思维》罗振宇曾经讲到，“古时候有很多有钱人，自己明明有一双眼睛，但自己是不读书的，他们是雇别人来读书给自己听。从今往后，我就是您身边的这个读书人，读书是一件很苦的事，所以我的口号是，死磕自己，愉悦大家。”这段话听起来很爽，其实就是一个坑，以后千万别再往里面跳了。
获取知识是有正常流程的，想想在学校的时候，我们是先看课本，输入内容，通过老师的讲解，做练习题，将新知识和我们的体验不断地进行链接，这样知识才能逐步内化成自己的东西。
读书也是如此，不在多，而在于有没有对内容进行一定难度的深加工，从而沉淀在自己对于过往经验的体验上，唯有如此，读过的东西才能真正转化成自己生命的一部分。
那么，怎样才能找到适合自己的有难度的深加工方式呢？
有段时间我在啃《心理学与生活》这本大部头，书中有一段关于信息加工和认知表征的研究，为我们提供了一些启发。文中说，“信息输入是一个从感觉到知觉组织再到辨认与识别的加工过程。其中，环境刺激引发感觉过程，知觉组织基于感觉过程，而辨认与识别又依赖于持续深度的知觉组织，整个信息输入加工过程形成知觉表征。”
我们在听书时常常会听了后面忘了前面，这是因为听书过程缺乏这样的环境刺激，直接跳过了信息输入的加工步骤，难以沉淀知觉表征。
因此，我们在阅读过程中，就不能让书籍一声不响地躺在那里，而是要努力与书籍发声互动，生成环境刺激。
当然，生成环境刺激的方式多种多样，因人而异，但最根本的是让书中的内容激活自己的过往体验和经验。
唯有如此，我们在咀嚼反刍书中的内容时，我们的大脑也在不停地活跃着，通过不断地建立神经联结，激发大脑不同区域的潜能，这种联结过程会让我们全身心地投入学习，带给我们一种高级的感官体验，从而深层次地塑造我们的心智。
古典老师提出的卡片读写法，就是提供了这样一个全方位的环境刺激。这套方法把阅读的内容依托卡片进行深度加工，它不是简单地摘抄复制书中的内容，而是将书中的内容与我们的体验相勾连，最终落实在我们的行动指引上，从而让书本的知识真正成为改造我们实践的力量。
网友评论