周五晚上是孩子们自由时间，可以玩游戏看电视等，但是不能超过12点睡觉。第二天早晨起床后，闹钟响了孩子都不起床，我看到手机上老大在3点45分的游戏记录。开始有情绪，等到七点叫醒她。
问：昨晚几点睡的？（开始有情绪）
老大：12点半。
我：情绪变得大了，我的手机上有你3点45分玩游戏的记录？（对孩子的不尊重和不信任）
老大：好尴尬哦（有点不好意思，感觉到自己做错了）
我：没有理她，直接说等下把游戏删了。（带着情绪说了老三和老二，觉察到自己要爆发，赶紧领着老二去买菜，开始处理情绪）
买完菜回来，她没吃早餐就去补课了，中午我回家时，她已午休，闹钟定到1点15起床了（孩子的自律性没问题），我说：晚上睡得晚，要是困就再睡会吧（她的眼神和表情在怀疑我的回复，妈妈说的是真的吗？）我重复了一遍，她才躺下，到2点10分叫醒送她去学习了。
【Think】1.孩子玩游戏忘睡觉，也是想趁周末多玩一会，玩游戏闯关，一不小心就熬到那个点，不是她的本意，也属于正常现象，换位思考下，我也有追剧到凌晨的时候，一旦体验这种熬夜带给身体的痛苦，下次再玩就要考虑时间啦，相信孩子能在体验中总结经验。
2.孩子不跟我说实话，是不敢说，在保护自己，说了害怕我生气批评她，这体现我平时对孩子的宽容做的不够好。我窃喜这次自己又找出一个在教育孩子身上的问题，让我有机会去改正。
3.当我主动说看到孩子的游戏记录时，她没有生气，而是默认自己的行为是不对的，做得很好，孩子有自知之明；我点到为止，没再继续下去，而是选择离开处理情绪，给了孩子思考的时间和空间，做的很棒。
4.当时我的离开也是给自己思考的时间，为什么有情绪呢？担心孩子白天犯困，不能好好学习，说明我没有考虑到孩子的需求，只关注到孩子的学习，是我自己需要调整，到这里，我淡定下来，情绪完全消失，开始有了解决方案。
5.中午让孩子再多睡一会，让孩子感受到妈妈对她的爱，她没了害怕和担心，状态调整的很好，我感受到孩子对我的满意，我不再追究此事，行动胜过语言。
6.没有经过孩子同意，翻看她的游戏记录，是对孩子的不尊重和不信任，我缺乏静心思考，可以找做出补救措施。
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