专注自己,专注于当下,专注于喜欢的事情。
保持身体的觉知,保持独立守神,了解自己真实的需要。
不去嫉妒任何人,也不羡慕任何人,更不必对任何人起心动念。
图片来源网络/侵删
物质财富越来越丰富,幸福感与其却不成正比。 大学拿到1k的生活费很开心,毕业后工资越来越高,却没有了大学时那种快乐...
专注于当下,敢于放空自己。
从现在开始,只专注于自己当下的每一个感受,专注于持续释放,专注于自己的人生目标,专注于完全爱自己,因为这些都是我确...
爱因斯坦说:只要你有一件合理的事去做,你的生活就会显得特别美好。 今天过得非常充实,早上7点起床,去买菜,然后吃早...
不再特意找时间静下来,修行更是在行走坐卧吃喝拉撒生活间,今午饭突然感受到“吃饭就是吃饭”吃的专注,感受土豆拌茄子的...
在《自我发展心理学》第六节中,陈博士分享了一个故事: 从前有一个老和尚和一个小和尚下山去化缘,回到山脚下时,天已经...
每天三点一线的生活(公司,宿舍,“饭堂”),仿佛又重新回到了高考一样,,公司变成了我们的主战场,就犹如当年的教室一...
早安。今日依然是阴天,又因了凌晨零零散散的梦,总觉心情有点不快,不想多言,只想一个人呆着,这样的秋日也分外有点悲伤...
昨天晚上要写的一份材料,一直拖到今天上午才完成。我并不是有拖延症,其实从昨天晚上就有在很认真的思考,可是就是觉得特...
每个人总会有一些烦恼,或来自生活、家庭或来自工作,当各种事情交织在一起时,人的精力就有限,当焦虑、烦躁、不安统统来...
本文标题:专注自己,专注于当下
本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/hkdaajtx.html
网友评论