晚上沉浸于刷刷刷的快感，明明已经困极，却欲罢不能。早上，昏昏沉沉，身体已经熬到极致，却不得不强打精神，持续输出。长时间高能，全靠熬底子，不到40岁，已呈油尽灯枯之相。
不要在40岁之前，就让身心处在随时崩盘的状态。有一种自救，是自律地让生活规律。不要过度沉浸于刺激性快乐，不要力竭后还反复强撑，更不要假性努力。人，还要这条命，就不要熬夜、熬身、熬心。
你不是蜡烛，不必燃烧至尽。太用力，本质上是恐惧，人一旦昼夜失衡，就会陷入持续疲惫、持续焦虑、越熬越不敢停的咒。一定要有一条线，一旦感觉油尽了，慢下来、停下来、静下来，熄灯、续油、自我拯救。
一瞬的有感而发却也一气呵成随心之作请多指教 这几日，发觉自己的闲暇时间似乎挺多的，多得容许我终日无所事事。关于时间...
胖婆娘跟了油生十几年，从黄花闺女等成黄脸婆，油生还是没让她过上好日子。 北风刮起了地上的雪粒子，砸在窗户上，扰的她...
文/成道 道小时候怕鬼，那种感觉就像在黑暗中有一双眼睛在看着你，你却看不到它。 山沟沟农村的夜晚总是美得安静，小时...
油尽灯枯了，我换上一根蜡烛，有摇晃的光，灼伤盼念的眼，有轻弹的风，拨响忧伤的弦。心灰意冷了，把卧室的白墙涂成五彩斑...
昨晚WeChat上和朋友的交谈和今日阅读《man for himself》by Eric Fromm，让我不禁想谈...
油尽灯枯 诗/梅紫 灰白色的光笼罩在她的头上 夕阳下，她的眼皮 耷拉在眼珠上，眼睛瘦成了一道缝 脸上的褶皱 一条一...
终于到了最后了，油尽灯枯的我。
一盏灯 文/马林良 灯，点燃，熄灭；熄灭，点燃。燃烧，燃烧，一直到油尽灯枯，灯不悔，它知道自己的使命就是燃烧，只有...
所有的期待已油尽灯枯，希望我能有新的未来！而且是我自己创造！
我来一个， 油尽灯枯，飞蛾扑火，火却已灭。
本文标题：不要在40岁前，让自己油尽灯枯
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