持续阅读，探索反思，情绪日更第1028天。
今天，微信朋友圈阅读到一篇如何滋养内心，认出自己，回归本来的短文，感觉特别能表达自己内心的需求。
不要用解决问题的方式来面对生活。
关键是你的存在状态，你的身心频率，是否形成统一和谐的存在状态。
用这样的存在状态，来观照你生活的一切烦恼痛苦。这样你就可以看清或打开情绪卡点。
无论如何，生命内在的滋养都是头等大事，缺少对自己的慈悲与温柔，很难真正对他人慈悲。
真正的自信，是指接受、了解、觉知自己是谁？
如果你可以常常观察、训练自己的心，无论在你生命中发生什么，你都是接受的，允许它们流动的，那来自你自身中的苦，就会消失大半。
生命只会在被看到和允许中，认出自己、回归本来。
在日常生活中，文友们有那些认出自己、回归本来的好方法？欢迎文友在评论区留言，跟大家真诚分享人生智慧，帮助需要的有缘人。
漫画图片来自【蓝平画画】
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本文标题：认出自己，回归本来
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