2018年12月10日 星期一
B04
【今日三只 】
1.步行上下班 2
2.冥想1
3.听年度梦想版讲解 4
【昨日好习惯】
1.早睡早起√
2. 写晨间日记
3.阅读
4.运动
5.随时收集记录事务到清单√
6.每天查看清单与检视清单
7.用番茄工作法专注工作
8.要事第一的原则吃青蛙√
9.定期整理
10.健康饮食√
11.冥想
12.每天感恩√
13.情绪
【感恩】
1.感恩亚蝶的回复，我感到被重视。
2.感恩践行时间管理，我正在学习利用碎片时间。
3.感恩沙龙小组的老师和伙伴们，使我越来越敢于表达。
4.感恩B组的伙伴们，一起成长。
【昨日小确幸】昨天完成了天使27班第三次周检视会的记录，好大的一项工程，不过自己在晚上9：30完成，并且白天的事情一点没有耽误，很有成就感，为自己骄傲了一把。
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本文标题：高效率慢生活第7天
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