自从脚受伤以后,百日跑就被迫中断了。
参加百日跑的目的是对自己的身体进行锻炼。
那么,脚受伤会不会成为不锻炼的借口呢?
如果你把跑步看成是锻炼的唯一途径,如果你不是真心想锻炼身体,如果健身的观念没有深入你的内心,如果你是一个懒惰的人,如果你早就想躺平等等,那么脚受伤就会成为你不再锻炼的最好借口。
脚受伤以后,实实在在的躺平了半个月。半个月里,有疼痛,有寂寞,有焦虑,更有行动不便带来的种种不习惯。
脚伤没有阻止我健身,我每天做仰卧起坐,每天做不太标准的俯卧撑,还养成了一直想进行却没有做的冥想习惯。
只要是你从心底认定要做的事,外界的变故,都不会成为你不做的借口。
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