持续创造赢的感觉 | 周检视（ 10.15-10.21）

持续创造赢的感觉

持续创造赢的感觉 | 周检视（ 10.15-10.21）

看到叶老师的进阶课宣传时，才意识到2018年只剩10周的时间了，这一周，自己的收获又是什么呢？

一、日历回顾

1.1016商机会和GQ87第一次班会

2.1018培训会

3.1019宝宝小学西湖秋游

4.1020福州跑团省体活动

二、清单事项

对照o f回顾，经过刻意练习，of的使用比原来顺手了

三、幸福时光

1.开发公司旁边餐厅，控制人数，少了人多时抢食的仓促，多了细嚼慢咽的从容。每到下午有同事投食，开心吃。

2.晚上回家孩子基本能做完当天作业，放学回家先吃的习惯逐步培养。

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3.体验了1天10点半左右关掉手机，早早睡去的感觉，醒来感觉非常好。

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4.走访客户的过程中，坐下来偷得浮生半日闲，吃了一直想的下午茶。

5.感觉到老公越来越重视家庭，本周提前约定，周末早早回家，共度家人的美好时光。

四、巅峰体验

山峰有大有小，关键是去寻找赢的感觉。

1.学习：一口气听了《实验室女孩》《罪与罚》《霍乱时期的爱情》《1984》《旧制度与大革命》《物种起源》《第二性》《枪炮/细菌与钢铁》《崩溃：社会如何选择兴衰成败》《掌控对话》10本书，听了叶老师进阶课第2周内容并输出幕布笔记。

2.跑步：第一次发现自己跑步的速度可以到6分30内，并且不觉得喘。当然，跑步的姿势还是需要关注。

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3.担任了亲子班组长，并挑战自己在一个公共场合发言，发言效果还不错。

持续创造赢的感觉 | 周检视（ 10.15-10.21）

五、习惯养成

1.跑步：早睡做的不足，导致工作日跑步不足3公里

2.阅读：报名《未来简史》的打卡，同步听书，效果颇佳。

3.反思：晨间日记达成7/7，周检视上周因加班未坚持

六、月度要事

1.旅行：泰顺因没有合适旅行车未能成行，改家庭近郊游玩。

2.学习：10月第二个周末亲子课复训，达成。

3.事业：尽快确认人员安排，❎。

4.理财：实施定投✅。

5.家庭：帮助宝贝尽快进入冬令时✅。

6.健康：晨跑习惯固化3/3，培养早睡习惯1/7。

7.社交：加入易效能跑团❎

8.效能：每天听一篇时间管理进阶课✅。