肚子能瘦不

对于一向自我感觉良好的我连续两三次被健身房的小姐姐说肉松，着实触碰到那颗敏感的心。

肚子上有肉我自己也是知道的，但因为骨架小，加上对自我要求并不高，一直觉得身材还不错的，哈哈哈，自恋也没什么。

因为本身也喜欢锻炼，偶尔还是会抽时间锻炼。

大概是阳了以后加过年，慢慢的放松了自我的管理，就有什么吃什么，想吃什么吃什么的，没有节制更没有刻意锻炼，慢慢的肚子越来越大。

大概是骨架小，他人很难发现，自己更是很少关注。肉肉就这么长起来了。

虽然没必要听别人的观点，但是肚子上肉肉很松是事实，锻炼锻炼让肚子瘦一点穿衣服也好看点，这是一件百利而无一害的。

加上刚刚办了健身卡，热情还在，基本上属于一天游泳池一天健身房，一周休息2次。去健身房好处也挺多的，那些经常锻炼的小姐姐会给我一些指导，告诉我这个器材应该用哪里发力，以及锻炼的时候不要耸肩等。控制自己的肌肉可太难了，但是如果有意识的坚持一段时间也许会有效果。

以前总是想找一个人一起去健身养成好的习惯，现在发现只要先走出去健身就会遇到喜欢健身的人。所以很多事不需要先准备的太好然后去做，而是先去做慢慢去完善。

现在不管是有没有人一起，我都习惯了自己去运动。起得早我就在小区转一转，跑跑步听听歌。晚上下班有时间我就去游泳或者进行有氧。因为游泳还不错，小区的妈妈很乐意跟我一起，她因为还在学由我这个会游泳的在她身边会很安心。我也很乐意能帮助到她，能她学会了我们就可以带娃一起游泳了。

从心底来说，对于减肥我没那么执着但是如果能瘦点肚子还是很开心的事。去锻炼的时候能遇到其他人给出一些建议，真实不错的事情。