上一篇文章中主要提及到培养意志力形成习惯，意志力并不像一般的知识习得，得到后并不会随着时间的推移而减少，比如学习如何做一道新菜式后下次我们还是会做的，意志力就像是肌肉一样，会有疲劳的时刻；但是意志力是可以被训练的，而意志力训练往往能引出好的习惯的形成。
但是研究中也发现有一部分人的意志力训练并不成功，他们对这个意志力的训练并不感兴趣，自然而然也就达不到想要的效果。对此科学家们又做了大量的实验，发现当意志力训练能给实施者一个暗示：这个行为对他人是有利的，这样训练的效果会更加的好。所以星巴克在面对企业危机的时候也改变的策略，除了之前的核心习惯外，管理者还让员工们参与到经营中。主要还是给予员工一种暗示，我们现在所做的事情是能极大地帮助到顾客的，这样就激发了员工们的动力，让员工们更多地思考如何让顾客满意地走出咖啡厅的门。
或许我们在制定意志力训练的时候可以给枯燥的训练一个“高大上”的定义，这样能更好地促进训练的完成。
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