每天睡的很晚，醒的很早，睡眠少了很多。
老话说“若无闲事挂心头，便是人间好时节”一个人的内心装满了心事，便如同背了一个千斤重的担子，在行走。
焦虑，惆怅，不安，感觉每天都如影随形的伴随着，现在竟然怀疑自己是不是出现了心理疾病，难道有轻微的抑郁？
但抑郁症也不是想得就能得的，肯定是有原因的，一些长期压抑心底的情绪，问题，未能及时得到释放，解决，思虑过多慢慢形成的。
可觉得自认为我还是挺乐观的一个人，虽然经历过一些挫折，磨难，但还算有自愈的能力，不至于会抑郁。
百思不得其解，烦恼究竟来自哪里？有时也想的挺开了，可过几天又想不开了，我明白只能说是自己的智慧不足，庸人自扰，烦恼都是自己的认知和狭隘的胸怀产生的。
一个人要改变，首先要改变的是思想和认知，当思想认知转变了，行为一定会改变。
一个人的性格不但与先天基因有关，还有后天的成长经历有关，日复日，年复年，几十年的习性了，怎能是一朝一夕就能改变了的事情。
有时候会想到，那碗传说中的“孟婆汤”，难道孟婆汤我喝多了，才让自己活的这么迷糊，这么不清醒？
劝人的话，劝人的道理，会说，会懂，但就是不会用在自己的身上，你说这是不是愚蠢的行为？
我知道人生的路上，都是一路在走，一路在看，一路在修行，只能说自己的悟性不高，修行不够，才让自己活的如此难过。
想不开的时候，就不想了吧，不要强迫自己去做违心的事情。因为你现在还做不到，去强迫自己反而会更痛苦。
几日来，内心如一团麻，如热锅上的蚂蚁，无法形容的焦躁，不安，难以表达那是一种什么感受。
此刻，用文字的形式，书写出了内心的感受，压抑的心情似乎平缓了很多，也舒畅了很多。
允许这种情绪的发生，但不允许一直这样下去，如果长期压抑自己，最后一定会毁了自己。
把心门打开，让阳光照进来，把所有的灰尘和阴霾都驱散，让心情保持愉悦的，美丽的，快乐的！
此刻，肚子发出了呼唤的声音，提醒我，它饿了！好吧！起床，小东西，我要好好喂喂你！
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