所以当你在倾听一个念头时，你不仅觉知到了这个念头，你还意识到你是这念头的观察者。一个新的意识维度进来了。在你倾听这个念头的时候，你感觉到了意识的临在 - 你更深的自己 - 就在这念头的背后，或者说，在它下面。然后，这个念头就失去了控制你的力量，迅速地消散了，因为你没有再经由认同这个念头，为思考注入能量。这就是不由自主的强迫性思考终结的开始。
试着带着这个状态面对自己，然后进入了一种挺特别的状态：我知道有“问题”在，但我没有像以前一样积极的去解决它。内心升起了很多因不确定而带来的情绪，可我愿意承认这个“我不知道”。然后就是，没有控制，任由内在的自己带着自己滑向任何哪里，说不上充分信任，但就让一切这么发生。
完全不知道接下来会发生什么，但愿意就在问题和情绪升起的那一刻再去陪伴它。
不必模仿别人，尤其是那些伤害性事件，纯真的不纯粹的，都好，都没有什么。尽量修复自己，让自己真的活在清净心里，自净其...
前几天在群里沟通、被陈老师点了一下、说我更是在用临在而不是真正临在、临在的意义在于活出真实安宁的自己的前提下回应问...
今天早晨到工作室跳场舞。越来越能找到跳舞的感觉，就是和自己的感受感觉在一起。在觉知中舞蹈，在舞蹈中觉知。跳舞的时候...
刚看到这两个字慒懵的，认真听了红莲老师的分享 临在指的是有觉察力地安住于当下。活在当下，活在每一刻中。头脑很难安住...
我们今天分享的主题是：临在 临在就是有觉察力的安住在当下，也就是活在当下的意思，这里面有觉察力，有安住，在当下。 ...
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临在就是和当前的自己感受在一起。我觉得人在平静的时候还是比较容易享受临在的。 当我在做瑜伽的时侯，我能...
临在是我在动，左手拿着簸箕，右手持帚，眼睛看到地上的发丝，纸屑，耳朵听到笼里鸟儿啾啾，脚底每踏一步能感受到脚掌给身...
无论是印度的瑜伽和佛法， 还是中国的儒家与道家， 其最高目的都是让我们超越一切、 回归自然、 大休大息。 所有的修...
一阶复训对陈老师讲的一些话有更进一步的理解，不像一阶时有些话一知半解。这次一阶复训很放松，昨天在做自我介绍时，更清...
本文标题：临在
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