用真心去祝福，用行动去温暖

用真心去祝福，用行动去温暖

今天一下午穿短裤，让膝盖赤裸裸地露出来，这对于我来说也是一个突破。

最近两年，我因为担心冷会加聚膝盖的疼痛，所以穿衣服会小心翼翼，会习惯性保护膝盖，穿长裙也一定要穿筒袜，甚至加护膝的筒袜，晚上睡觉都要穿过膝的裤子，我以为我这是给到自己最好的防护与保护，我愿意为此付出热得直冒汗的代价。

前几天在北京，三十几度的高温下，我穿着长裙然后套了两双筒袜（一个带护膝）结果我好像被套在套子里的人，浑身不自在。

在最近做艾灸时，被安利了一些新的养生的知识，一些新的信息会进来，比如，夏天，秋天不用穿那么多，这样有利于寒气散发出来，还有如果膝盖真的冷，不舒服就用手放在上面温暖一下。我也意识到我所谓的感觉冷也许是心理层面的，这些信息撬动了我的执念，于是我尝试露出膝盖，结果似乎没有出现我想象中的冷。

现在想来，以前我担心露出膝盖一定会冷，会加重疼痛，似乎只要哪一次没多穿衣服我就会立马感觉到冷，而如今当我的观念转变了，我露出膝盖也真的没有感觉到冷，想想其中缘由，真有点你担心什么就会有什么的感觉，再一次感受到担心所携带的负能量。

由对待自己膝盖的态度，也让我想到对待身边的人，特别是自己的孩子，总会不由自主地担心她们，无论是在方面生活，还是在学习工作方面，其实是给到一些负面的能量，根本不利于她们的发展。

从写下这段文字开始，无论对自己还是对他人，要减少担心，如果担心初衷是爱，那么换一种方式，用真心去祝福，用行动去温暖。