离520凯乐石越野赛过去9天的时间了，酸疼会过去，擦伤会愈合，难受会怀念；
唯独穿梭于丛林之间的感觉，满山遍野的桐花，一起奔跑互助的伙伴，永远地留在了心里；
凯乐石报名的时候，把链接发到几个群里，召集了三个同行的伙伴，都一起报了的22公里，我们都是第一次跑凯乐石；
而且我还告诉灰狼，尽管去跑，跟跑马拉松一样就行，结果把他坑到姥姥家去了，他啥都没有准备，换洗的衣服和吃饭的家伙都没有带；
比赛还得问有经验的大神，千万不能问菜鸟，尤其是又菜又好玩的，带你入坑是正常的操作；
结果证明，这是我报这场赛事之前做的做好的准备，没有他们的鼓励和帮助，我肯定就降组去跑13公里的了；
一个人，可以跑的很快，一群人，可以跑的很远。
出发前夕：
放枪时间是7:20，我们定了5:30出发的计划，前天晚上，我翻箱倒柜地找我那件越野包，买了两年，就陪我出征过2次，明天又要陪我出征了；
其他装备实在是没有多想，又太晚了，就把厦马的参赛服拿出来准备，去超市买了4瓶佳得乐，放冰箱，明天路上续命就靠他了，洗洗睡了；
现在复盘起来：越野鞋应该入手一双，我的路跑鞋，这次陪我滚完泥浆，鞋底就掉了一块，提前报废了；
而且在一段土路下坡的时候，经常把沙子卷入鞋子里面，在跑的快虚脱的时候，脱鞋倒沙子，抽筋了两次，前无古人，后无来者啊，哭都找不到地方；
出发：
早上5：30，我轻轻地起床，整理好东西，领着红牛和佳得乐出门了，阿牛和铁腿在我家门口等我，看到他们，倍感亲切，一起扛过枪的战友们；
坐上车，行驶在美丽的厦门路上，安静的早晨，好静谧，今天刚好又是阴天，还有点要下雨的样子，真是天助广大的跑友，希望大家都可以完赛，大神都可以PB；
到了天竺山脚下，已经下起了蒙蒙细雨，来参加的越野人让这个山谷充满了活力，平时有跑步和越野的人，展现出来的精气神非常具有感染力，一下车铁腿和阿牛就说，以后我不跑步了，我要来参加越野，这边的女孩子更好看，哈哈哈；
先到厕所收拾好身心，我看到身边的女孩子们，都对着厕所涂口红，本身的精气神，再加上妆容的加持，果然是靓丽极了，可惜我早上匆匆忙忙，啥也没有带；
我到会场领完号码簿，看到阳光的队友们，他们是一群年轻又活力，积极的跑友们，个个都实力不俗，还蹭到了春哥的百合花，今天可是520，他给阳光每个女孩子都赠送了一束百合花，非常有心了；
我有赛前恐惧症，离放枪还有20分钟，我连着去了3次厕所，然后又蹦蹦跳跳地开始做起了准备活动；
比赛开始：
7:20时间一到，枪声一响，大家如同决堤的洪水，倾泻而出，我没有一鸣惊人的实力，以自己的配速前行，阿牛和铁腿在后面一点点，不过他们不到一公里就追上来了，阿牛又开始跟厦马时候一样再喊“金毛，加油”了，社死现场，好在他们都跑地比较快，一会儿就先走了；
差不过两公里左右，就开始爬坡了，没有运动开，真够累的，跑是跑不动了，大口喘气，汗开始如流水一样淌着，看看旁边都是一起走路的伙伴，我双手插着腰，感觉老命就此休矣的感觉，但是谁的脚步都没有停留，你可以爱着恨着，哭着笑着，但是就是不能放弃；
在一个拐弯处，我的三位小伙伴在哪里等我了，铁腿用他那个拍照巨好的相机给我们录像，阿牛又开始喊“金毛加油了”，我赶紧靠着边上走，装着不认识他们，但是嘴角的笑容让我对号入座了；
细心温暖的阿牛早就已经知道我的实力，他不知道从哪儿找了两个树枝做登山杖，递给了我，厦马是我的兔子，现在凯乐石又是充当了兔子的角色，唯一不同的是，这次我有三只大神兔子，全力促进我完赛；
他们很轻松，走走停停等我，等我走到他们的点，都还没有缓过来，又被他们拉着一起走，菜鸟是最辛苦的；
走着走着，就开始爬天坡了，前后面都是缓缓挪动的人群，湿漉漉的树枝泥路，高大耸入云间的树林，因为下雨的缘故，整个树林都是雾蒙蒙的，湿漉漉的空气，又闷又热，整个树林都是大家大口喘气的声音；
我的眼镜一会儿被雨水蒙住，就看不清路了，汗水夹杂了雨水，浑身已经湿透，疲惫感涌上来，这个时候对这个世界所有的爱恨情仇都化为乌有，只想好好歇歇，好好呼吸，好好喝水，其他的都是小事；
生理的极限就是心灵的自由，这让我又爱又恨的越野赛；
我在坡上攀爬，脚打滑是常事，一路上都是熟悉的队友，问问，风心，文心，黛妮公主等人，个个都被天竺山虐的死去活来，在大自然面前，除了尊重还是尊重；
结束后我才发现，我报的是凯乐石大坡训练赛—天坡，爬升1000多米，两座大山，难怪这么辛苦；
千辛万苦，终于到了第一个CP1点，浑身湿得跟落水狗一样，一点话都不想讲，我去加了点功能饮料，灌了一些，稍微修整一下，感觉又活过来了，赶紧吃了一根胶。
这是我看到了可以降组的信息，我问志愿者，我是不是可以改组，他说可以，但是你不觉地可惜吗，我一点都不觉得可惜，本身25公里我也是心血来潮报的；
想改没这么容易，铁腿和阿牛说，为什么要改，才23公里啊，想想也是，才23公里而已，我是跑过全马的人；
当时不知道，这23公里花了我6个小时，17公里后就一路岔气，膝盖差点报废；
在他们两个的劝说下，我硬着头皮又开始上坡了，他们也开始了连拉带拽的方式，把我整上坡，得出的结果就是我吃的太胖了，把他们累死了，以后要少吃点，气死；
爬完坡感觉快奔溃的时候，突然就到山顶了，接着就是下坡路了。
这个时候你会惊叹于人类的潜能，可以恢复得如此迅速，可以在几秒之间做出上天入地的决策，。
坡的时候被虐地如同地狱，下坡的时候欢快地如同撒欢的兔子，一路乘风破浪，这就是越野比路跑有魅力的地方，一路上都在调整自己。
我从第一座山下来的时候，鞋子里卷进去很多沙子，我准备脱了鞋把沙子倒出来，小腿一使劲，完了，抽筋了，疼的我一屁股坐在地上，嗷嗷大叫。
阿牛赶紧把我按摩按摩小腿，这个时候碰上了一个身上别着医务员的小女生，她我喷了药，问我有没有盐丸，一起帮助我缓解了疼痛。
就是抽筋完后，我的脚好像大了一码，怎么塞也赛不进去，我又不敢使劲，阿牛一度怀疑我买了一双小一码的鞋子，废了九牛二虎之力，终于塞进去了，我抖抖身上的泥，感觉又活过来了；
接下来是下坡路，借助重力的作用，我展开双臂飞奔而下，根本不像一个刚刚抽过筋的人，有时间人的生理极限就是这么神奇；
这个时候铁腿告诉我，才跑了八公里，我想想总共才20公里左右，再撑一撑就到了，可是我想简单了；
接下来又是无边无际的爬坡，台阶和土坡交替，身边所有的人都一步一步地往上挪，豆大的汗水如同泉眼一样，源源不断的涌出，头发如同刚从水里捞过，汗水不间断地往下掉，大口大口的喘气声再林间格外的清晰，脑袋一片空白，连说一句话的力气都没有，如果这个时候有收容车，我二话不说就上车躺平去了，可惜，这是一张单程票，只能往前；
这个时候，我拉入坑的三个人起作用了，我拉着铁腿粗壮的手臂，接他的力，省点劲上坡，阿牛看我半死不活的样子，直接在后面推我，得出的结论就是我吃的太多了，要继续减肥，不过真心佩服他们的体能，要不然陪我这个废材，没准可以站台呢，哈哈；
就这样，后面支持着，我自己硬撑着，到了一个医务点的时候，又抽筋了，上了大半天的坡，机上抽筋，真的绷不住了，我哭了起来，可是这么多人看着，又觉得自己很好笑，又哭又笑起来，医务人员给我按摩的时候，都忍不住的笑了起来，过分的是，周围的人都在笑；
我突然理解了，为什么喜剧的底色是悲剧。
就这样子，小休息了一会儿，又开始往上爬了，欲哭无泪啊，一路上，又很多野杨梅，又小又酸的，吃起来，一激灵，精神头马上就来了，酸的要命的东西；
终于开始要下山了，人的体能真是很奇怪东西，给她休息一会儿，马上就可以满血复活，体能一恢复，精气神就马上来了，我又开始进入了自由飞翔的模式，穿行在树林中间，小心地躲过石块，时不时传来桐花的清香，层山叠览，桐花万里丹山路，邹凤清于老凤声啊；
奔跑在树林之间，感受前所未有的放松感，大自然不言不语，她可以包容你的所有的情绪，所有的思想，好的坏的，她只是在倾听，倾听就足够了；
每周一山，之前是我的解压方式，现在俗事缠身，难得进山一两次，我问青山何时老，青山问我几时闲啊；
终于，把要爬的坡全部爬完了，接下来就是一路下坡模式，我进入CP2点时，不知道是吃太多补给的原因还是体能不适应的缘故，就开始一路岔气，本以为走一会儿就没事的，结果从17公里走到了终点还在岔气；
CP2点看到了很多熟悉的面孔，庆洪，小潘，不一会儿也碰上了会展的红枣，辉狼在这个点已经等我有半个多小时了，本来他打算先去终点站的，志愿者告诉他，离关门还有20多分钟，5公里的山里，他得以什么样的速度飞奔而去呢，然后就躺平等我们了；
我们在山路上，走一会儿，跑一会儿，基本上以走为主，我们已经走了近5个多小时了，这20多公里的路程，真是太小看了越野，太高看了自己；
走到最后，我们没有一个人想多说一句话，自动进入节能模式，身边陌生的跑友也是，超过我们的，被我们超过的，都是埋着头静静地走路；
越野到了最后，都是与自己交流的过程，达到很和解的状态；
就这样，最后几公里，不断的下坡，绵延不绝的石台阶路，把我的膝盖废地不行不行得了，打弯都巨疼；
到了终点，潘帅和铁腿过来给我们拍冲线视频，参加完凯乐石的抽奖，天柱山越野赛最香的地方，是跑完可以洗澡，洗净一身的泥浆和疲惫，开始大吃特吃了，我一口气吃了好几碗牛肉羹肉丸，我要补回我的元气；
细细想这段经历，把年初的厦马联系起来，发现今年是我运动以来，最经常生病的一年，尤其是厦马过后，整整一个月的时间萎靡不振，运动是健康，也是消耗；
本次这样的感受和调整很微妙，全程都在调整，跑的动就跑，跑不动就走，听从内心，随心跑步，我始终觉得，作为运动爱好者来说，感受身体乃是天职；
在比赛的路途中，我甚至还为此抱怨自己的身体怎么这么不争气，跟之前笑傲华科的霸气哪里去了；
现在回想起来，是我对自己的身体过于苛刻了——经常说加油，很少说抱歉。
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