好的身体（840）

“好的身体是美好生活的载体，是实现梦想的介质。”

可是，很多人不爱惜自己的身体，时不时做些伤害身体的事，总以为来日方长，却不知，身体在一次次的伤害下崩溃。

周五，弟弟跟咩宝联系，说是请她吃饭，推荐了一家家乡菜馆，问咩宝想不想去吃。

咩宝想让我给她做选择，我没搭理，让她自己决定。

周六晚上，咩宝有面试，就定了昨天也就是周日晚上去吃请，周六我们去合生汇没找到想吃的乳扇，咩宝就决定还是吃家乡菜。

这家菜馆离弟弟现在住的地方不算远，原本想着他们一家都会过来，结果是姥爷没来，丁丁带了个同学妞妞来。

吃饭的时候听两个小朋友聊天。

丁丁的同学妞妞说她的班主任才27岁，上课的时候咳嗽得厉害，说是检查身体后发现肺萎缩，症状还蛮严重的。

妞妞先是说了班主任的厉害之处，才27岁，在清华拿了六个学位证书，然后才说起班主任的病，说班主任曾经跟他们一起跑步，是年级组长要求的，也许是当时就发现肺部的问题了，组长希望班主任重视自己的身体健康，加强锻炼。

然后弟弟说起他们学校每年体检都会查出几个老师得癌，不只是年龄大的人还有年轻的。

如今生活条件比之前是好，但从呼吸的空气，吃的食物，饮用的水，都有这样那样的问题，让人不能完全安心，加上工作的压力，还有不间断的各种视频呀让人迟迟不睡觉，这些都会对身体造成伤害。

我自己就是一个例子，10号回来，受时间限制，没办法早睡，11号开始，其实没那么忙，每天还是破了我自己立的规矩（十一点睡觉），常常是十一点半之后才睡觉，中午还很少能踏实午休一下，这不，今天就感觉脑子懵懵的，回到家顾不上吃午饭，先睡了一觉，这才有精力做饭吃。

为了有个好身体，傍晚时分，重新开始今年的运动，先从散步开始，坚持每天都有主动的锻炼，哪怕是散步。

我也把这张图片发给了靖哥哥，靖哥哥比较照顾咩宝，上班没多少时间陪咩宝，下班回到家，会跟咩宝一起在饭桌上各做各事，同时闲聊着，所以每天几乎都到十二点左右才睡觉，今天也是早起就有点困难了，我希望她能早点睡觉，让身体得到更好的休息。

希望，每个人都能照顾好自己，有个好身体，从而有精力去创造美好生活！