冬妈的幸福生活之————减肥进行中

冬妈的幸福生活之————减肥进行中（2015.12.2）

开心的好日子

冬妈的体重就不用提了，值得关注的是体重不轻，体型还不好，弄的冬妈很是把这个问题压抑在心底。

在经历过纠结，渴望，期待，尝试等一系列心理活动之后，冬妈最终还是决定要减减肥了！

今天就来聊聊冬妈这段时间减肥的经历吧！

话说减肥，就有几个段子，要和大家分享，从中也能表达冬妈对减肥这件事的看法！

之一：老妈的忠告

老妈对儿子说：儿子，你找女朋友，别找减肥成功的喔！

儿子：为什么呀？

老妈：一个连嘴都能管住的女人，没有什么事做不成的！我怕你以后搞不定！

从这个例子可以看出，要减肥，先立志，减肥成功，还有啥干不成滴！

这已经完全不是减不减肥的问题了，而是一个人生高度的问题，好励志呀！

所以，我要减肥！

之二：减肥历程

段子是这么说的：

胖子始终都是胖子，不信看下面：

锻炼减肥的胖子，会成为一个健壮的胖子；

练瑜伽减肥的胖子，会成为一个柔软的胖子；

节食减肥的胖子，会成为一个虚弱的胖子；

绝食减肥的胖子，会成为一个死胖子！

肉肉，你到底我们要怎样呢？

之三：咬牙坚持

通过这一小段时间坚持尝试，冬妈的小腰终于有些起色，没有以前可口可乐罐子的感觉，有点可口可乐瓶子的模样了！

呵呵，细思极爽呀！

总结下，要想减肥，几乎就是饿出来的！

简单的说，就是少吃！少吃油，少吃脂肪类的东西。

早饭吃饱饱，

中午凑合着吃，

晚上基本就尝下味道，用筷子蘸蘸汤水，尝尝就好了！

如果能再配合些锻炼，身体素质就会更好些！

之四：改变的不是嘴巴，是欲望

少油少盐少脂肪的饮食品类，早中晚倒三角形的饮食数量，累的浑身酸痛的体能锻炼，是对人体最有益处的。

难点在于，我们习惯在中午、晚上和家人，朋友客户一起聚一聚，吃吃喝喝，happy，happy！

人生的美妙，不就在此吗？

让人们出让如此美妙的时光，换来最佳的饮食和健康的身体，看来也是件值得抉择，讲究毅力的事情！

小结：不管怎么样，都要试试看！冬妈既然这次选择了减肥，就要试出感受来才行！大家拭目以待喔！

我分享下一个小经验喔：压腿，发现腿变细了，也直了！[偷笑][偷笑][偷笑]视觉上腿瘦了！

云南民族村旁边民宿的玉兰花

冬妈是一名珠宝鉴定师，高龄生子，养儿不易！作为一名老母亲，用闲散的时间记录下有儿陪伴的真实人生，也是人生一件趣事。和朋友们一起共享小趣事，如果您觉得冬妈这个朋友可交，咱们加上聊，冬妈的微信：13606906580！