幸福，或不幸福，也许就是一念之间

身边养宠物的朋友是越来越多了。他们牵着小狗，抱着猫咪出来散步的时候，就感觉手中牵的，怀里抱着的是自己的孩子或是爱人。

有时会觉得，猫咪，小狗比人活着还高贵。

有句玩笑话说，如果人们能用对待宠物的态度对待爱人，也许很多爱人之间，都会更幸福。

仔细想想，确实如此。

我们对犯错的小动物会采用包容的态度。比如它不懂得到便池里排泄，那我们就觉得应该给它一点学习适应的时间，并会尽能地抽出时间带它外出解决。

还有当它咬坏你的鞋子，包包时，你不会说要把它换掉，再重新养一只不会乱咬东西的。你会把鞋子，包包放到一个它抓不到的地方。

不会因为它不讲卫生，不讲礼貌而批评它，也不会说“我养错狗，养错猫了。”

但面对亲密的伴侣，很多人却无法做到这般温柔与包容。

如果他做出让你伤心失望的事情时，你或许会想“我当初怎么就瞎了眼，会嫁给他呢？我是不是找错人了。”

那到底真是我们“找错了人”还是“自己不会与对方相处”呢？

在《爱的五种能力》这本书中，作者就提到在爱情里，一个人容易幸福还是不容易幸福，区别就在于自己遇到问题时的一念之间：是向外归因还是向内归因。

对于每遇情感顿挫，就归因为“找错人”的人就是向外归因。

这类人会认为自己的伴侣不是一个适合自己的人。那么就只有换人，分手或离婚，才有可能让自己遇上幸福。

但这个归因方式容易使人陷入一个怪圈：换人后，再次遇到问题时，还容易归因为“找错人”，解决的方法还是分手或离婚，然后再找一个，开始一个新的循环。

曾有一位美国的婚恋专家分享过一个他们在离婚率上的研究，他们发现了一个规律：结婚的次数越多，离婚率越高，直到第八次结婚，离婚率才会下降。

为什么到了第八次结婚的离婚率就会下降了呢？因为已经到了生命的终点，无力折腾，换不动人了。

我们在生活中还会容易发现，倾向于向外归因的人，即使不换人，也总是会想方设法地去改变对方，期待打造出一个理想爱人。

但越期望，就越失望。痛苦的源头大概就是起于想改变对方来成就自己的幸福。

至此，我们知道了向外归因是难以找到幸福的。那么就得换一种解决问题的方式——向内归因。

向内，意思是从自身出发去寻找问题所在点，也就是自我反省。

就如前面提到养宠物的人，很少会把宠物闯的祸归因为“养错宠物”了，而是会归因为“不了解它，不太懂得怎么养它”。

接着人们就是认真研究宠物的特性，然后调整自己来适应它们。这样的操作就是我们接纳真实的它，改变自己，学会跟它相处。

其实人与人之间的相处也应如此。

就如作者赵永久在书中分享的一个小故事，有一次他出去办一件事情，出门时没和太太交待。回来后，他发现太太对此有情绪。经反省，他得出一个结论：太太在意他外出办事时有没有跟她打招呼。

作者通过向内归因，接纳这就是真实的太太。那他要怎么成长自己、学会跟她相处呢？这并不难做到，那就是以后出门办事记得跟她打招呼。

看，幸福的相处之道也并不难吧。难的是在遇到问题时，先别着急上火地把责任归咎于对，而是先向内观看，反省一下是否自己有做得不好的地方。

采用向内归方法的爱人也会遇到问题，但他们每一次遇到问题，都是一次了解真实的对方—成长自己—学会跟对方相处的机会。

所以，同样是循环，但人们在这样的循环中得到了成长，感情中的问题会越来越少，关系会越来越好。这与向外归因的恶性循环是相差甚远的。

幸福，或不幸福，也许就是一念之间。

两个人未来会幸福还是会分开，并不完全取决于我们所遇到的问题，更取决于我们对问题的归因方式。

在了解完向内归因和向外归因的两种方式后，你是怎么想，又会怎么做呢？欢迎在下方留言区互动，一起交流学习。