最近发现自己腰围上的肉肉又长了一大圈。周末和朋友称体重，妈呀！又飙升到100斤了。
又要开始减肥计划了，还好我这种体质只要坚持运动就容易瘦。不像有些朋友节食减肥。不过节食减肥也是我一直不喜欢的，因为我喜欢运动，让我挨饿可能会要了我的老命。所以注意我是一个边吃边胖边运动的徘徊胖子。不过佩服那些减肥一日三餐不吃饭的朋友，我闻着香烹烹的美食胃就会像嘴一样张开，超级想吃，控制不住自己。
所以还是感谢老天给了我一个减肥的运动的体质。虽然运动累，但是没办法，管不住自己的嘴，就得迈开腿。
近期都在运动，不过晚上的食物比起之前清淡多了，减少了一些油腻的食物，毕竟年龄大了新陈代谢慢，再加上平时作息时间以及饮食习惯不是很健康，所以最近都在改善。
希望这个习惯能坚持下去，一步一步的改变自己更多的坏习惯。
最近开始减肥
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本文标题：最近开始减肥
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