1、早起（5:10 ）√
2、朗诵+总结√
3、读书 （产品经理必须懂得技术那点儿事）
4、健身（椭圆机40m+拉伸15分钟）
5、总结复盘
记录与总结(day62)
20190413复盘
【记录+主题】实战演讲的独白
今天是星球第一次实战演讲，我有幸参加，并作为自愿者（计时官），今天的实战演讲我自己的非常差，感觉自己从来没有这么郁闷过，像是被万辆车载过一样
【反思：】
这次即兴演讲彻底失败，我反思了下，给的题目思考30s，思考给出结论，想法，我思考了下，
1、思考了片刻：不知道总结，也是因为自己读书少，感悟差，反应慢所导致
2、演讲概述的结构不够深刻，导致直播的时候很紧张，所以什么东西都忘记了
3、脸皮太薄，总是担心自己说错，最后导致都是大错
【总结（下一步行动）】
1、每天看一篇小文章坚持写总结，如果故事收集演讲成为自己的小故事所资料利用
2、坚持不要脸，舞台才是自己的，加油，没有别人把你当回事，没有会记住你，不要太在意别人的想法，相信你会做得很好
3、同2一样
三、每日金句
人生是一场旅程。我们经历了几次轮回，才换来这个旅程。而这个旅程很短，因此不妨大胆一些，不妨大胆去爱一个人，去攀一座山，去追一个梦。很多事情或许我们都不明白，但是我们只相信一件事，上天让我们来到这个世上，就是为了让我们去创造奇迹
❤❤小小改变❤❤
情绪管理，不抱怨，不发火，积极主动学习 ----get！
每日敷面膜----get！
下蹲30下---get！
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