❣️一舍一留·空无一物NO.7
20220520明悦Day11
✅舍：
安静不动
留：
发红包、买礼物、觉察、先生做晚饭
过程方法：
520的声音不断传来，后知后觉的我终于不能不动一动了。在我们一家三口群里发了520 的红包，到了晚上自己还是不能等他们领完再领了，于是领红包。
哇！200元，棒极了。爱自己就是要让自己各种开心，我做到了。
今天在群里得到启发：爱自己最快的方式就是送礼物给自己，于是，我去超市买了一直想买但很贵的一种阳光葡萄。其实快乐就是这么简单。
在与弟弟的关系中，觉察他的限制、他的规条、他的各种应该和不应该。真是家庭的束缚让他很多事中规中矩，看到他做事认真的态度，看到他对我的爱，也看到他的局限。
很开心，自己在和他的交流中，一次一次放飞自己，任自由的心痛快前行。更看到了自己，已打破了一些不必要的规条，快乐前行的感觉棒极了。自由的心，痛快前行更看到了自己已打破一些不必要的规条，快乐前行的感觉棒极了。
今天骑行4公里，返回时走路4公里。累了，还有核酸要做，等到回到家，已经精疲力尽的感觉，先生自然开始准备晚饭。值得赞。
❣️感受领悟：
感谢园长的引领！美好的一天！
今天是第七期空、舍、留100天的第11天，总第611天。
目标：全屋的清理，小家住大，物归原位，少却更好，身体更好！
0520-2022运动
今天早上骑行4公里，返回时走路4公里。完成任务了！
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