早上的体重：59.7
大厅空调一开就好冰凉，吹到要在肩膀上搭上毛衣。这个夏天找着机会去流汗，实际是害怕空调的，可惜又离不开空调。这便是选择上班之后没得选的必选项。
早餐吃了很多：一个馒头 一袋酸奶 一个蟠桃 一个鸡蛋 一杯咖啡。
午餐是出门办完事回来吃的自家料理，米饭 青菜 羊肉，几乎没有油，理解了什么叫干净的饭菜。
下午嫂子突然到家来，帮我做了饭菜给孩子和老公吃，一比较才发现我做的饭菜是有多么清淡和好看。
说好了晚餐不吃的，那会儿也真不饿，就没有吃。
在楼下的按摩店尝试了一下开背，自然和美容院没法比较啊。但是按摩姐姐是个极好的人，还算是舒服的体验。十年没有拔火罐过了，后背出来的效果看着有点惨淡。平常还算是很注意不让湿气进入身体了，那么拔一次就会有一次的效果吧。后背热乎乎的很舒服，今晚应该能睡个好觉。
回家！
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