重新理解定投健康：身体与思想的双重锻炼
富足人生社群的 slogan 是“定投健身，帮朋友陪家人读书健身”。今天我想重新理解一下“健身”这个词。大家都知道，身体健康是“1”，其他的都是“0”。
如果从另一个角度来看，钱是万物的尺度。用同样的类比，一个人的身体能承载多少钱？也就是说，身体就是能承载财富的容器。一个人能赚多少钱、能拿出多少钱，其实也要看他的身体这个容器能容纳多少。
从普通人的角度来说，每天快走半个小时，或者快走一个小时，就能达到日常运动的效果了。健身中最重要的是锻炼心肺功能，因为心肺功能决定了一个人的健康基础。回到刚才的类比，健康其实就是一个人赚钱能力的基础容器。
健康不仅仅是身体上的健康，还包括思想上的健康。这两天我看了冯仑老师的书，他在成功的过程中也是不断学习和进步的，这就是思想上的成长和学习上的进步。
这两天我也在学习优秀店铺经营，了解优秀商家是怎么做的。首先，他们在思想上肯定是保持学习的状态。每当有新的规则出来，他们能快速消化、理解并执行，最终取得好的结果。
做得好的大多数人，往往具备学习力和执行力，最终能够抓住信息差带来的红利。当一波信息差消失后，随着规则的变化，他们也能及时调整自己去适应。其实，改变的过程真的很难。一个人一旦习惯了某些规则，再让他去改变，无论是心理接受程度还是执行力，很多时候都会有抗拒和打折扣。
在“定投健身”这件事上，每天的读书其实就是对大脑的日常训练，每天的走步活动也是对身体机能的锻炼。我注意到，平台上经常会推出很多新规则。做得好的商家，肯定是在充分理解平台规则的基础上，把规则用好，同时还会创造出适合自己店铺的打法和营销方式。所以他们能够享受到平台的红利，获得更多流量。
其实，世间的方法都是公开的，成功的秘密也是公开的。关键和难点在于，自己是否愿意花足够的时间和精力去真正做到。很多人没有自知之明，即使有自知之明，也缺乏执行力，只会在领导的指挥下被动工作，缺乏自主性。最终，他们把自己的主动选择权交了出去。
当然，主动的人也不容易，他们经常会遇到各种困难。但他们会想尽办法去解决，比如缺人就去找人，缺资源就去找资源，缺方法就去找方法，最终都能把事情执行下去。所以，最终他们能够获得主动学习带来的红利。
从另一个角度理解“定投健康”这个话题，冯仑老师在他的书中提到，企业战略一旦确定，所有部门，包括上下各级，都要理解和执行。这个战略不是每年或每月开会时才讲，而是要天天讲、时时讲。战略目标要深入到各层级中，不是死记硬背，而是用各种语言方式表达出来。融入到思想和日常行为为止。
例如，阿里巴巴的“让天下没有难做的生意”这句话，从上到下，不只是口头表达，而是每天各层级用各种办法重新理解和阐述，但中心思想不变。
再比如，有记者在海底捞吃饭时发现书架上都是盗版书，便发到微博上。到了下午，店长就把所有盗版书下架，并在微博上向记者致歉，同时提出改正措施。海底捞的“把服务做到极致”不仅体现在行动上，每一个细节都要做到最好。战略的执行需要不断用创新的语言和办法，从多个角度、多个维度去落实中心思想。
同样，“定投健康”也赋予了很多伟大的意义，不做就不行，不做就难受，不做就好像失去了灵魂一样。
所以，定投健康需要天天坚持，定投思想健康也要时时重视。因为自己的时间最宝贵，而时间里的注意力更是最有效的生产资料。因此，一定要学会定投自己的健康，因为健康是承载财富的容器。
思考与行动：
- 你是否有定投的习惯？
- 你是否在定投健康、锻炼和思想健康？
- 身体是承载万物的容器，你如何理解这一点？
今天，我希望你能从新的角度和维度重新理解定投健康，并在实践中思考。
希望这些内容能给你带来启发，最重要的是付诸行动，让自己真正健康、付出并获得幸福。
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