时入秋季，各种庄稼逐渐丰收，且夏季长期的食欲不振开始消失，激素脸患者也开始一定的“贴秋膘”。最近，就有患者咨询激素脸可不可以吃粗粮的问题。下面，我们不妨做详细了解……
激素脸可适量食用
粗粮中含有大量的纤维素、B族维生素，可以帮助抑制胆固醇吸收，减少高血脂，对某些疾病的恢复也有积极作用。因此，为了补充营养，防止激素脸进一步恶化，患者可以适当食用一些粗粮。
此外，激素脸患者可食用一些高纤维食物：如豆类，石花菜、麦麸、玉米，新鲜的生绿叶蔬菜，水果等等，这些高膳食纤维食物不但能有效促进肠蠕动，避免便秘诱发和加重病情，食物中的多种维生素还有助于维持肌肤正常代谢功能，帮助激素脸更快地恢复，对身体还非常好。
激素脸小编温馨提示：激素脸饮食是治疗辅助手段，除了正常饮食外，激素脸坚持治疗仍是必要的。
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本文标题：激素脸秋季可以多吃粗粮吗？这样选择
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