在中国人的心目中有这样一则信条：我们要了解传统文化，首先必须要了解儒家的学术思想。要讲儒家的思想，首先便要研究孔孟的学术，要讲孔子的思想学术，必须先要了解《论语》。
1.南怀瑾先生和《论语别裁》
那南怀瑾先生的《论语别裁》中“别裁”的意思又是什么呢？我百度了一下，别裁的解释有3个：1.区别取舍。 2.别出心裁。3.另一体裁。
南怀瑾先生在前言中说到“本书定为别裁，也正是这次的所有见解，都别裁于正宗儒者经学之外，只是个人一得所见，不入学术预流，未足以论下学上达之事”。当然这是南怀瑾先生谦虚的说法，我个人认为书中的“别裁”在这本书中的意思应该是区别取舍。
南怀瑾何许人也？
南怀瑾，国学大师，诗人，中国传统文化的积极传播者，他一度名列"台湾十大最有影响的人物"。《论语别裁》这本书中对《论语》二十篇的每一段原文，都作了详细而又生动的讲述。不仅有篇章结构、段落联结上的提示，而且有原文义旨以及所涉人文掌故的阐发。尤为新颖的是，作者将对原文的串讲撮编为一个个历史故事，蕴意深邃而妙趣横生，这在众多的《论语》章疏中是别具一格的。
2.南先生对“宰予昼寝”的不同解释
南先生在《手倦抛书午梦长》中对《公冶长第五》中的一段话“宰予昼寝。子曰：朽木不可雕也，粪土之墙不可朽也。于予与何诛！”给予了南先生的一些自己独到的解释。古人对这句话的解释是：这个烂木头无法雕凿，这个烂墙去粉刷也粉刷不好了，该死该死。南先生认为，古人把孔子描写得太古板、太迂腐，其实孔子非常通人情，所以他认为这句话的意思应该是“这个木头得内部本来就已经腐坏了，你再去在他外面雕刻，即使雕得外表很好看，也是没有用的；经蚂蚁、土狗爬松的墙，他本身便是不牢固j的，会倒的，这种里面不牢的墙，外表粉刷的漂亮也是没有用的。”南先生认为这段话是说“宰予的身体不好，只好让他多休息一会，你们对于宰予何必要求太过呢？”。
有才华但是身体不好的宰予对于孔子的思想也有了很大的启发。这段话就有所体现“子曰：始吾与人也，听其言而信其行。今吾于人也，听其言而观其行。于予与该是”。这段话的意思是：孔子说，从前我听了一个人的话，就相信他的行为。现在我年纪大了、人生经验多了，听了一个人说的话，还要观察他的行为。这个改变，是宰予给我的启发.
宰予是”孔门十哲“之一。被孔子称为言语的高才生，即宰予的口才很好。但是通过宰予昼寝这件事情，孔子看出一个人做事业，必须要有强健的体力，饱满的精神。
3.身体是革命的本钱
孔子的这个思想正和我们的毛主席所说“身体是革命的本钱”，以及老大劝告大家“年轻人不要老熬夜！”不谋而合。听这段文章的时候，我正在跑步，想想自己还是很符合孔子思想以及领导人劝告的，顿时心感甚慰。
没有良好的身体素质其他都是空谈。我有一个朋友毕业于北京大学，大家都认为他将有着不可限量的前途，他自己也是踌躇满志准备大显身手，但是大学毕业一年后却传出他病重的消息，转而每天以药为伴，以医院为常去处，当别的不如他的人都已经慢慢发展很好的时候，他却只能每天往返于医院和家庭之中，这真是一个很痛心的现实；苹果创始人史蒂夫乔布斯是一个非常有才华的人，他开创了一个新的时代，但是常年大强度得工作导致了他得身体健康每况愈下，最后得了胰腺癌去世，享年56岁，这又是一个多么让人惋惜得事实呀！
让锻炼成为每日必需品。著名乒乓球运动员马龙从小体弱，为了让他锻炼身体，爸爸开始让他学习兵乓球，最后马龙的身体不仅变得很棒，而且还成就了自己的职业生涯，可见后天的锻炼是很重要的；著名作家村上春树就有跑步的习惯，他说“打算作为小说家度过今后漫长的人生，就必须找到一个既能维持体力，又可将体重保持得恰到好处的方法”，于是他选择了长跑，这一跑就跑了35年，根本停不下来，就这样他在小说产量颇丰的时候，还经常拿到马拉松比赛的奖牌，这样得日常坚持保证了他生活和工作的平衡；前段时间，首富王健林得一日时间表曝光，大家在感叹首富每天打飞的上班的高节奏的同时，也注意到了他在每天的时间表里一定有一个锻炼的时间，我想这也是首富能够保持良好的工作状态得必备绝技吧。
我很庆幸，需要将锻炼坚持到底得这种思想觉悟还不是太晚，我已在行动，今年我的目标就是要保证每周3次，每次5公里以上的运动频率，3个星期过去了，我也基本已经践行了我的这个计划。想想我们身边其实就有很好的榜样，被大家称为女神的鞠老师，被大家成为古典美女的廖老师，还有保持着少女身材的陈老师，这些都是在锻炼的人的效果。
在锻炼带来身体康复方面，我妈妈是一个特别典型的例子，在我记忆里妈妈一直身体不好，一直在大把大把的吃药，她曾经动过两次手术，生过抑郁症，但是2001年的那场手术过后，妈妈加入了运动的行列，每天雷打不动的跑步，下雨天就打伞跑步，后来随着广场舞的流行，妈妈坚持每天跳舞，一跳就是2个小时，这样做的结果就是妈妈的身体越来越好，人看上去也非常的精神，当她的许多同龄人都在吃药时，她却保持着非常年轻的状态，寒假回去和她一起跑步，妈妈没有一点吃力的样子。
可见长期的运动是一种保持人良好的身体机能的良药，对于工作的人来说“身体就是革命的本钱”。
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