接纳，是生活最好的解药

文/竺冰落

生活中，我们都会遇到各种挑战和磨难。但是，生活并不总是如我们心意。

我们必须清楚：生活中的磨难虽然很多，但唯有好好接纳，才是生活最好的解药。

首先，磨难是常态，面对才是正解。

人生总会有困难，我们要做的从来都不是畏缩不前，而是勇敢面对。有的人一见困难，就立马“打退堂鼓”。殊不知，有时候，当我们勇敢一些，困难也会“害怕”我们。所以，与其怯懦不前，倒不如勇敢向前、找到解决问题的方法。坦然接受生活中的磨难，我们自然可以遇见更好的未来。

其次，我们要接纳自己，避免内耗。

生命这一程，人最怕的就是一件事：内耗。当一个人开始对自己不满意时，我们就很容易挑三拣四，对自己的种种感到自卑。

可是，人生漫漫，我们这一生，一定需要提高与自己相处的能力。自我否定、自我压抑，从来都不是解决问题的正确方法，只有接纳完整的自己—好的、不好的，才能真正找到人生的意义。

有句话说得好：你所恐惧的，是恐惧本身。确实，面对内耗，我们越恐惧，就越焦虑，也越不能解决问题。只有学会接纳，放下内心的纷乱思绪，才能获得幸福。

第三，我们需要接纳平凡，学会和现实和解。

生活本就平凡，所以，我们根本不需要轰轰烈烈干一场，来证明自己的存在。有些东西，我们可望不可及，那么，与其整日愁眉苦脸，倒不如换一种活法：开心一些。

毕竟，平凡不可怕，真正可怕的是我们安于平庸、享乐。所以，只要我们做好自己该做的事，就是一种成功和幸福。生活不完美，但我们依然需要热爱这平凡但伟大的生活。因为那才是生命的本真和原生态。

最后，希望我们明白：接纳，是一种积极的心态和生活方式。有了接纳，我们就不必害怕远方太远，也不需要害怕明天不会到来。要知道：我们那些曾经以为的暗无天日，其实早已透出了一丝微光。