今晚打开手机搜索了最近报名一位老师的免费课程，主题是如何告别拖延症。
为什么会产生拖延症？
原因一找不到做事情的动力
原因二没有目标
原因三做自己不熟悉的事情
针对三个原因的调整方法是找到做事情的内驱力，树立目标和专精。
告别拖延症的方法是每天列出三个重要的事情并完成它。
用写日记的方式来找到自己真正喜欢和想做的事情。
要学会聚焦在一个目标，每一个阶段给自己设立一个目标，目标太多，精力会分散。
我写作的初衷是，最近工作很累很忙，忽然发现看回昨天写的工作内容，居然一点印象都没有，我想要停止这个可怕的日子，开始写作是为了私下的一门技能，最终目标我想成为一自由职业者，用文字来感染自己和他人，并且用记录文字的方式记录自己往后的点点滴滴。
你有拖延症吗？如何告别拖延症？也许你需要先从实现自己的目标入手。 你有拖延症么？ 茫然、思维混乱、态度模糊……一个...
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知道自己有拖延症，却还是无法摆脱，在工作上的任务拖延、生活方面的拖延，每次真的来不及就开始后悔懊恼......那么...
（4月29日：怡璇每天一篇文章之第二篇） 关于拖延症，相信很多人都有。而我也有些拖延症症状。买了很多如何告别拖延症...
告别拖延症，告别坏习惯，告别亚健康，坚持学习与锻炼！
所以要加油啊 告别拖延症
看了《终结拖延症》，从中收获了很多，帮助我们告别拖延，走向高效工作生活。 什么是拖延症 “拖延”（procrast...
晚上在下班加油站app听了一堂课。关于如何告别拖延症，提高工作效率的课程，收获良多。 “拖延症”似乎已成为...
1.拖延症分四类： ①期限拖延症；②个人事务拖延症；③简单拖延症；④复杂拖延症。 2.如何应对拖延症？ ①不要把自...
1.拖延症分四类： ①期限拖延症；②个人事务拖延症；③简单拖延症；④复杂拖延症。 2.如何应对拖延症？ ①不要把自...
本文标题：如何告别拖延症
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