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镜子练习周心得

镜子练习周心得

作者: 清净心爱自己 | 来源:发表于2018-07-17 21:14 被阅读0次
镜子练习周心得

镜子练习一周了,谢谢认真学习的自己!

很珍惜这次21天的学习,甚至专门做了学习笔记,每天打卡后的心得也都是用心去完成。这也是我开始爱自己的体现吧。

对着镜子凝视自己的眼睛,郑重说一声:GL我爱你!我是真的真的爱你!对自己给予接纳与肯定,正面的词语反复的练习,督促自己放下执念,与内在的小孩和解、、、、、、每天爱自己多一些,把关注拉回来,回归自己,活在当下,平和而充实!

多么美好的体验,感恩一切!

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