H-健康：10次深蹲、10次开合跳、1组腹肌撕裂
A-心态：充满正能量
我们常常高估一天之内能完成的事情，也低估了一年时间可以带来的改变。
那些原地踏步的人，总觉得自己还没有准备好，结果迟迟抓不住机会；而那些走得更远的人，早已迈出行动的第一步，因为他们相信，即使每天只走一小步，经过一年的积累，也能变成向前的一大步。
当你愿意离开舒适圈，主动挑战未知；当你不再害怕失败，能在一次次的反馈中习得经验，改变就已经发生了。
I - 输入：
O-输出：
很高兴凯凯作为六一儿童节的小主持人，有五个表演，然后加个主持人就有六个项目，这两天在家里教他演讲稿，记性特别好，教几遍，他就能背下来了，昨天发高烧把弟弟从医院接回来，吃了饭又去医院拿针。每天都很忙。
潇潇来儿童医院学习已经有一个多月啦，看到了明显的变化，情绪比较稳定，很乐意上课。第二就是愿意开口说话了，虽然有些说的还不是很清楚，但是呢，他有表达的意思，第三就是能够听懂你说的话，然后能够听你的指令。希望越来越好。
各位最有能量，最智慧，最坚持的小伙伴们，大家早上好! 我是坚持HAIO行动家詹姐姐，每天HAIO能量满满...
七月底加入龙兄的坚持星球写作组，非常欣赏他的haio 理念。今天看到他的8月haio 总结，对比来说，自己实在是...
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月11日 每天都要HAIO 你坚持你的坚持，别人就会怀疑你的怀疑 其实，只有自己才可以真正判断你到底有没有收获； ...
2021年9月17日每天都要HAIO H：健康 运动：走路 冥想：坚持 营养：胶原蛋白肽吃了 饮食：16/8减肥方...
2021年8月31日 每天都要HAIO H：健康 饮食：16/8的方法坚持下来 营养：胶原蛋白肽喝了 A：心态 坚...
2021年11月2日 每天都要HAIO 每天都要HAIO H：健康 运动：走路了5000、6000步 营养：多维吃...
本文标题：坚持HAIO第80天
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