春天容易上火。最近带给自己的压力确实挺大，减肥压力，工作压力，身体健康压力，金钱压力，关系压力等等。每一个看起来不大的压力，会集在一起，都会变多变沉。情绪有时候出不去，就都积压在身体里了。揉两侧肋骨附近的章门穴还是期门穴，特别疼。如果中午可以去按摩，我就去按摩。如果中午约不上按摩，我就看看要不要约个个人分析。反正，我需要好好照顾自己的身体和情绪。这两天睡眠压力没有了，估计是调整过来了。一觉天亮，中途好像也没有做什么梦，反正整体比较舒服。所以，一定要学会面对和调整自己的压力。压力大，容易产生过多的皮质醇，会带给自己身体和心灵一系列的反应。我还买了玫瑰花，等收到了就泡水喝，疏肝理气。嘴巴有点微微发苦，和肝气不舒也有很大关系。人呐，真得多学点知识，学习照顾自己。
身体是反应情绪好坏的一面镜子，情绪也是身体状态的一个伙伴。好好感受它们，爱惜它们。
内心有火 外面有雾 我灭了火 清了雾 看见了 你 你 看见了 我灭了火 清了雾 外面有火 内心有雾
心有所苦身有所累
喝火令 柳絮今如是，身留旧日香。 酒来花下月前长。 心有恍然愁绪，不可道无常。 水畔灯笼晚，执棋望远方。 弈中独自...
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腹有诗书 心有乾坤 身有矫健 晚安
有的人会发光， 像夜行的火炬， 燃烧着自己， 照亮了世界； 有的人会发热， 像寒冬的一颗炭， 迸发力量， 释放温...
本文标题：身心有火
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