1、昨天因为儿子要要书法课,某人卡点时间到了,才回家,最后给儿子送过去了,还迟到了,慌里慌张的;我觉得总是这样养成慌里慌张的习惯不好,还觉得老是这样慌张的过去,不安全。所以就很生气,我觉得这样的情况他应该提前给我说,让我去送娃子过去,而不是这样老是慌里慌张的,所以又跟他吵架了,并且当着娃子的面说了很多不该说的话,这个影响非常不好。(有没有采取非暴力沟通的方式来沟通,真没必要生气,因为生气的永远是我一个人,人家没事一样。既不放在心上,也不在意)
2、后来又反复因为这件事,昨天最后又跟他吵了一架,今天早上也吵了一架,真是耽误时间,影响心情,而我总觉得他笨,不会解决问题,也不会提供情绪价值;为什么需要他提供情绪价值,我自己只要内心知足的话,就不需要借助他人来让自己开心吧?浪费时间;影响心情;以后说话用说的,不要用吵的!
3、因为前段时间借助SMART原则反思了跳绳计划,感觉计划执行的进度稍微有点慢了,所以今天抽时间去跳绳了,是完全有时间也有能力去跳绳的,以后做什么事情,都需要借助计划来执行,这样的话才能不断的推动计划前进。今天又去跳绳了!并且最近还要多跳,不然冬天肯定跳绳条件不如夏天!希望瘦5斤,有110斤吧!
4、今天早上还坚持看书了哦,这计划写的真值,就是因为要看书,所以我竟然没有偷懒,早起了,还坚持看书了,虽然没有平时看的多,但是也算是为我的读书计划舔砖加瓦了。真不错!这个读书的计划也要一个星期来个进度总结,复盘下!













网友评论