本周饮食记录：
1.最近会尽量控制食量，少食多餐，控制下体重。
2.饮食结构尽量清淡，慢慢调整体重，油大的餐尽量少吃。
3.饮食习惯，中午一般在单位，大部分吃外卖，平时早餐和晚餐会自己做一些，干净又健康。
本周饮食记录：
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2.饮食结构尽量清淡，慢慢调整体重，油大的餐尽量少吃。
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本文标题：💕饮食记录20200725💕
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