2025.3.6
复盘看见时间，理清思路
今日完成
1、送2个孩子上学
2、买菜（有记账）
3、古法运动15分钟
4、冥想15分钟
5、做午餐
6、中午去学校给儿子吃药
7、对接品牌商，确定3.8上新品（未完成）
8、听书莫泊桑的3篇短篇小说《羊脂球》《我的叔叔余乐》《项链》
9、回复客人
今日觉察：
1、习惯的力量太强大，算是时间力量的另一种表现吧，从去年爸爸生病以来我的作息就一直没有调整过来，原来我最迟11点会睡觉，早上5点甚至更早就会起床，现在已经联系好长时间熬夜，想要调整过作息来也总是不按照计划进行，就算躺在床上了也会看一会手机，导致我早上起不来，上午精神状态又差，这几天眼睛也开始不舒服，眼部更是出现过敏的情况~今年要整体的提升自己，作息首先要调好，写完复盘，我马上睡觉，并且坚决不看手机。
2、女儿学校举行艺术节，我鼓励她参加，就算没有拿到多好的结果也算是一次经历，更何况我觉得还算是有点优势的，班里学乐器的不多，学古筝的一个都没有，但是女儿不想参加，我尊重她的想法，但是作为母亲，我要引导她善于抓住机会，一旦养成容易放弃的习惯，真的会在人生很多重要的节点上走错。
一、日拱一卒，每日思考 惯性太可怕了，因为惯性的力量太强大了。 惯性，类比在生活中，就是习惯。 所以，好的习惯，就...
读这本书最大的感触就是，习惯的力量非常强大。之所以说它强大，是因为人每天有40%的行为并不是真正由决定促成的...
我记得刚毕业的时候，自己浑浑噩噩，浪费了两年的时光，因为我从我姐的身上看到了少壮不努力老大徒伤悲。我从心里告诉自己...
你有想过为什么有的人总是那么自律，工作效率总是比你高吗？而且他（她）们看起来并没有拼了命地努力。这样的人不在少数，...
今天我真正的体会到了习惯的力量的强大。到了11:20应该睡觉的时间，我也感觉想睡了，但是写作打卡没有打卡，我总感觉...
练习理解和掌管感受，觉察到自己还时常会回到旧有的模式，回去的时候对自己又有了很多的责怪。真切感受到习惯的力量是强大...
到今天为止，我从夜班转白班已经三天了，可是很多夜班的习惯还是改不过来。 比如做报表的时候时间的填写，夜班做报表开始...
垃圾分类开始实行后，我着实惆怅了一阵子，总觉得扔垃圾还得分类特别麻烦，特别不自由。 结果坚持了小半年，我竟然适应得...
这一次，那个调皮的小男孩儿的语文成绩，在班里基本是倒数第一。此时，我长出一口气，反而不担心了，这次他的不上进终于等...
最近各种事情拖延，导致总是晚睡，哪怕有一天没事情，也会睡不着，还是晚睡。直接结果就是，第二天无法早起锻炼。 即使靠...
本文标题：习惯的力量太强大
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