6月11日，周日，晴，24-36度
早起：3天。
读书：读完张恨水《写作生涯回忆》、林曦《书法课》
写作：天天日更
临池：书法七天，平均每天一小时。画画一幅
美食：梅干菜筒饼、馄饨、豇豆饼、酸梅汤。
运动：散步。
开支：115.27元，其中修自行车60元，食材39.57，补鞋胶9.9，微信提款扣费5.8元。六月累计528.80元。
体重：61.9公斤，比上周同期重0.4公斤，便秘三天。
重大事项：儿二阳。
因下周出差，原打算本周多画几幅画的，只停了一天，就一停再停，这是我学画三月以来，首次旷课。原本生活的重心是画画。书法虽也想学好，然尚未研究出好的自学方法。而读书已设定为打酱油的角色，作为课后的放松，舍弃深阅读，向浅性读物靠近。所以，当画画这一重心停摆，生活马上陷入疲软、无序状态。
人生真的很奇怪，年轻时最怕自己这一生平淡无奇，一眼望到头，渴望经历大起大落、惊涛骇浪。中老年却一再地强调建立规律、秩序，渴望平静、安稳、一成不变。而这些规律、秩序并非只是徒有其表的打卡，而是要追求内心沉浸、满足。也就是说，我们给自己设定的日课，就如同瑜伽体式，修炼体式目的并不在于炫技，而是为了收束外放的心，实现人的意志与自然宇宙的联结。只要一个人能保持内心的宁静、祥和，即使每天不读书、画画、写字，只是一个日出而作、日落而息的农妇，也能带给人静定的力量。
然而正如老庄勾勒了混沌之初的人性乌托邦，孔子修建了通往乌托邦的栈道。瑜伽奥义是座空中楼阁，体式是通往楼阁的阶梯。我们身处的环境有太多的诱惑，时刻瓜分我们的注意力，阻挠身心内收，所以，需要设定一项项日课，来屏蔽外部干扰。日课，正是渡我们驶向内心“桃花源”的小舟。
人类创造了文明，也被种种文明所改造，物质世界越来越丰富，精神世界越来越贫瘠。我们没法隔着重重的物质阻碍，一跃飞入精神王国。只能依靠各类工具，采用愚公移山的笨办法,日积月累，日复一日、年复一复…….也许,那个精神王国只是一个象征性存在,是一个终生无法抵达的高处。古人多聪明啊,明明达不到,却鼓励你“止于至善”，于是就如流水，永不停歇。
今天收拾行李。三年多未出门。取出行李箱，一个把手断了，另一个箱锁打不开，原来是按错了开锁方向。前一只行李箱大小合适，后一只偏大，明天提上车恐被人笑，但也只好如此。
行李中最重要的是书。挑了六本。肯定看不完。有的书可在人群中读，有的书则必须独处时读。《瓦尔登湖》在喧嚣中是绝对读不进去的。徐迟先生在译者序写道：
“本书十分精深 ，不是一般的读物。在白昼的繁忙生活中，我有时读它还读不进去，似乎我异常喜爱的这本书忽然又不那么可爱可喜了，似乎觉得它什么好处也没有，甚至弄得将信将疑起来。可是黄昏以后，心情渐渐寂寞和恬静下去，再读此书，则忽然又颇有味，而看的就是白天看不出好处、辨不出味道的章节，语语惊人，字字闪光，沁人肺腑，动我衷肠。到了夜深人静、万籁无声之时，这《瓦尔登湖》毫不晦涩，清澄见底，吟诵之下，不禁为之神往了。”
此次全是单人间，可免去与室友聊俗天，独居的晚上读《瓦尔登湖》最好。而小说之类的书，一天翻一本没问题。多带几本有选择余地。
还带了全套游泳装备，万一宾馆有泳池。也许我的计划全泡汤。
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