一部手机，万千世界尽在眼前，生活里貌似被众多内容所吞噬，霸占了自己的稀缺资源，我的时间。貌似刷完了你所理解需要去了解的内容，实际上给予自己的更多是焦虑。看到一个个这也可以做的好，那也可以做的不差，想想自己哪里做的都不行。焦虑感不请自来。
关注圈太多，影响圈迭代的太少。目标的不坚定，容易放弃抛弃目标，再快速重新选择新的目标，是大部分人的日常。
问问自己，想要什么？问问自己，能做什么？问问自己，能提供什么？问问自己，能影响什么？其实，焦虑的背后是自我管理能力、信息管理能力、时间管理、精力管理和能力管理的薄弱。
焦虑的背后是因为自己要的太多，做的太少，实际收获和期许的变差给自己内心带来落差感。
焦虑的背后是因为为自己想的太多，为他人想的太少，并没有明白本质的商业模式，利他就是最好的利己。
焦虑的背后是没有用心注入，没有用心过好每一个当下，每一天，日积月累之下，焦虑感不请自来。
最近总会有些焦虑的情绪出现，我能觉察到并想发现背后它的需求。早上起床练习奎亚都需要1个30小时，练完都要7点多了。...
焦虑其实如喜悦，爱，生气，悲伤与愤怒一样，是人类正常的的反应。当人判断事态或结果具有威胁性、未知或者无法掌控时焦虑...
宝宝睡着后，其实自己也犯困了，但想到宝宝一会就要醒了不知道玩些什么好，我开始翻看一个很会陪娃玩的大v微博想搜集两个...
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文/包汉儒。 2022年11月2号星期三 其实每个年龄都焦虑。二十几岁焦虑工作结婚，三十几岁焦虑孩子房...
生活里有阳光，必然也会有黑暗，黑暗除了黑，也会形成黑色的好看的剪影。 接纳自己。接纳真正的自己。接纳自己的一切。 ...
在写作营中每天的打卡交作业，让我想起了大学时代设计课的截止日期，或者是上班以后设计项目交成果的大限，还有准备向...
所有的焦虑背后，都隐藏着三个古老的话题：我是谁？从哪里来？到哪里去？不知道自己是谁，所以不断地向外寻找，试图通过别...
昨晚我去练瑜伽忘带钥匙了。下课回到家门口我敲门让孩子们帮忙开门，从房间跑出来开门的是老二。他边开门边说：“妈妈，我...
看到个公众号文章。 《“我，20岁，有车有房，慌得一比”：那些让人羡慕的生活背后，究竟是什么？》 全文看完，有些许...
本文标题：焦虑的背后
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