所有的焦虑背后，都隐藏着三个古老的话题：我是谁？从哪里来？到哪里去？不知道自己是谁，所以不断地向外寻找，试图通过别人的肯定和物质满足，来刷自己的存在感和价值感； 不知道自己从哪里来、为什么成为今天的样子，所以，管不住自己的情绪、卸不下重重压力； 不知道自己到哪里去，所以越努力越迷茫，时刻担心错过和失去些什么、担心未来会怎样……
这三个话题，都指向一个问题，就是你从未真正了解过自己，不知道自己真正想要的究竟是什么。所以才被未知、恐惧和不确定所动摇，乱了自己的节奏。
所有的焦虑背后，都隐藏着三个古老的话题：我是谁？从哪里来？到哪里去？不知道自己是谁，所以不断地向外寻找，试图通过别人的肯定和物质满足，来刷自己的存在感和价值感； 不知道自己从哪里来、为什么成为今天的样子，所以，管不住自己的情绪、卸不下重重压力； 不知道自己到哪里去，所以越努力越迷茫，时刻担心错过和失去些什么、担心未来会怎样……
这三个话题，都指向一个问题，就是你从未真正了解过自己，不知道自己真正想要的究竟是什么。所以才被未知、恐惧和不确定所动摇，乱了自己的节奏。
生活里有阳光，必然也会有黑暗，黑暗除了黑，也会形成黑色的好看的剪影。 接纳自己。接纳真正的自己。接纳自己的一切。 ...
在写作营中每天的打卡交作业，让我想起了大学时代设计课的截止日期，或者是上班以后设计项目交成果的大限，还有准备向...
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昨晚我去练瑜伽忘带钥匙了。下课回到家门口我敲门让孩子们帮忙开门，从房间跑出来开门的是老二。他边开门边说：“妈妈，我...
看到个公众号文章。 《“我，20岁，有车有房，慌得一比”：那些让人羡慕的生活背后，究竟是什么？》 全文看完，有些许...
焦虑，就是想做的做不了，想逃避的逃避不了，最后人就钻到牛角尖里去了。 焦虑背后是这样的，因为我相信这个威胁必然会出...
最近总会有些焦虑的情绪出现，我能觉察到并想发现背后它的需求。早上起床练习奎亚都需要1个30小时，练完都要7点多了。...
焦虑其实如喜悦，爱，生气，悲伤与愤怒一样，是人类正常的的反应。当人判断事态或结果具有威胁性、未知或者无法掌控时焦虑...
宝宝睡着后，其实自己也犯困了，但想到宝宝一会就要醒了不知道玩些什么好，我开始翻看一个很会陪娃玩的大v微博想搜集两个...
一部手机，万千世界尽在眼前，生活里貌似被众多内容所吞噬，霸占了自己的稀缺资源，我的时间。貌似刷完了你所理解需要去了...
本文标题：焦虑背后
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/rezssctx.html
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