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想做到坚持并不难,试试这三步

想做到坚持并不难,试试这三步

作者: 引风纳凉 | 来源:发表于2018-01-10 23:56 被阅读0次

文/引风纳凉

坚持写作

前不久,我给自己发起了"写作日更"的计划,这对于刚开始练习写作的我,强度很大,我也思考过自己是否能坚持。

想到坚持,如果是养成一个新的习惯,的确不是很容易做到。但我想,凡事要想达到目的,都是有一定的方法的,那么做到坚持有方法吗?有的,不妨试试这三个步骤:

01#管理目标,做好规划

人有着很强的处理多项事物的能力,但事物项目越多往往意味着要消耗更多的精力。事实上,我们一天或者一段时间内所要做的事都是重要的?非做不可的吗?

我要处理工作,要看书,要写作,要购物,要旅游,要看电影,要健身,要陪女朋友等等。目标过多,杂乱无章,没有轻重缓急,这就很容易让我精力过载,变得什么都不想做,久而久之就容易养成拖延,不愿坚持的习惯。

其实,静下心来,把自己阶段性的目标罗列下来,按重要性分级。比如,我最近参加了21天写作训练营,那么除了上下班,我的规划可能就要以写作训练营为主。

为了写作,我需要早起,为了增加写作素材,我需要把原来用于打游戏、看娱乐视频的时间用来搜集写作素材,这样不仅保证了写作训练,也重新整理了我一天的时间规划,把原本一些不好的占用时间的习惯替换掉,让我的时间规划与阶段目标更契合,一举两得。

02#调整心态,驱动习惯

人一般情况下,会更愿意做自己想做的事情。有些事可能只是三分钟热度,有些事如果坚持下去,会对自己有持续性的帮助。

在给自己做规划时,首先要考虑的自己真心想做的事,且这件事做起来不会对自己产生过多的困扰。

比如,我加入写作训练营,是发自内心的想通过写作表达自己,记录生活。那么这件事,对我来说就具有可持续性,可能为了写作,我会用写作需要的时间去替换之前的一些习惯,而且我坚信,通过写作,我会不断的思考,增加自己对事物的不同看法。

因为自己关注的原因,这种对目标的映像会不断强化。当自己的所思所想,所有的行动都与这一目标有关,这些因素就会成为坚持下去的动力,不断的影响你,久而久之就形成了习惯。

03#细化目标,及时反馈

目标越大,完成的难度自然也会越大。有时候坚持不下去的原因,可能就是因为实现目标的时间跨度太大,从而导致自己没有能够坚持到底。

这一点我有切身的体会。作为一名新人会计从业者,在毕业后会有很多需要考取的财会类证书为自己的工作加分。而这些考试中,有很多时间跨度就很大,比如职称考试,注册会计师考试,税务师考试等,它们都有2年或者5年内考过多门的制度,而且考试机会每年只有一次。

时间跨度大,可能在一开始热情满满地学习,越到后面,一些焦躁,烦闷的负面情欲会不断加剧,很影响学习效果。

根据目标的时间安排,将目标细化,设置多个阶段。拿我考中级职称的例子:

这门考试有三门,要在两年内通过,那么最好三门都报,根据复习情况,在临近考试的时候选择性的放弃一门,再在第二年专攻没过的那门。

在第一年准备中,考试准备时间分为三个阶段,第一阶段用绿灯思维快速过教材,做到熟悉,把容易理解的和不理解的都过一遍,并做好标记;第二阶段,重点理解不懂的,顺便把容易理解的加深一遍;第三阶段,结合试题,归纳整理,做好应试。每一个阶段有什么问题,及时整理出来,调整自己的学习计划。

用这个方法,我也是通过了职称考试。

最后,坚持做好一件事的确不容易,但也不是毫无办法。根据以上三步,我想如果践行,会达成自己的目标的。

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