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原谅自己原谅伤害我们的人

原谅自己原谅伤害我们的人

作者: 清净心爱自己 | 来源:发表于2018-07-25 07:28 被阅读0次
原谅自己原谅伤害我们的人

镜子练习第15天,原谅自己原谅伤害我们的人。

只有真正接纳了自己,与自己和解、爱自己、重视自己,不再自责和懊悔,才会完全地原谅自己。通过镜子练习,提升能量,增强自信,尊重内心的感受,原谅自己很容易做到。

原谅伤害我们的人,才是真正的放下。放下伤害,放下的是因为某些事情引起的情绪——我们的情绪、感受。说真的,原谅伤害我们的人,才是我们最大的课题。既要看到对方内心深处的小孩、做出伤害我们举动的深层原因,又要做到换位思考。既要宽容慈悲,又要接纳包容。每一个伤害我们的人,都是上天派来让我们修行的!感恩德芬老师让我再一次面对这个课题!

面对伤害,我们有不同的选择。原来的我,在怨恨、指责、郁郁寡欢中怨妇一样的生活。现在,我选择敞开自己,我选择原谅,选择放下,选择让自己更加强大与阳光!

我坚信,一切会越来越好——因为,我选择改变,我已经在路上!

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