减肥第5天。减肥之前，我就在朋友圈里嚷嚷开了，平时常见的朋友说：“我可盯着你呢，看你能坚持多久。”
嗯，目的达到，我就是为了有强大的监督机制，否则，地球人都明白：世界上最困难的事情是什么？不是挣大钱，不是见男神，而是每天看着花样繁多的美食要保持静默，嘴巴严丝合缝，心如磐石死水，微纹不动，尤其，对于一个货真价实的吃货而言。
很久很久以前，我也减过肥，尝试过以下方法：针灸、按摩、吃药（各种药），总之，就是一个小白鼠试验品，这三种方法都可以瘦，但迅速反弹，针灸的主要原理是：挨饿+心理自慰（拔罐减肥同理）；按摩的原理是：肥肉很疼很受伤，顺便瘦肉也受罪+挨饿；吃药要分是什么药：那种所谓含荷叶、决明子等纯中药性质的药是绝对不能吃的，否则拉死你，最可怕的是它最主要的成分还不是让你拉肚子，而是控制中枢神经；第二种药就是控制中枢神经的，不多说了，想英年早逝可以尝试；第三种是比较贵，效果不是特别快，也无需节食，如果坚持下去是一定可以瘦的，可是世界上没有完美这个词，这种药吃后的副作用就是让你喷油，为什用“喷“这个字，是因为你控制不了，无论你不小心放了一个屁或是有点风吹草动，赶紧去换内裤吧，在那个部位有一团恶心的难以清洗的油在得意洋洋地向你示威。
综上所述，我深谙减肥的困难和方法。
但是，既然决定了，还是要坚持下去，你们有没有发现，上面所说的除了喷油之外的方法，都有一个关键因素：
饿！
是的，要减肥就一定得挨饿，没有办法。要么只能采取终极手段，手术：抽脂或者切胃。
所以，挨饿是通关游戏的第一步。
我在这过去的五天里，没有吃过一口碳水化合物，每天下午1：30之后只喝水。
我计划是减掉20-25斤（当然最好一不小心30斤），在三个月的时间里，而且要不反弹。
当然光挨饿是绝对不行的，还得符合生活规律，不能突然变化，比如为了减肥变成一个健身狂人或者跑步狂人，那根本不现实，之所以肥的原因就是本质上不是这种人，一个苹果变成一串葡萄难度太大了，而且一旦目标达成又回到原来的死样子就更加可怕，至少2倍反弹。
所以，不能改变生活习惯太多。在过去的5天里，我瘦了7斤，我是如何做到的呢？等到我瘦到20斤的时候，来告诉你。
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