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日更第六十八天—运动健身的乐趣你知道多少?(二)

日更第六十八天—运动健身的乐趣你知道多少?(二)

作者: 清幽励志文苑 | 来源:发表于2018-12-01 21:51 被阅读1次

   

日更第六十八天—运动健身的乐趣你知道多少?(二)

刚开始运动跑步的前一个星期是最难克服的关键期,最初几天运动肯定会有大腿根部疼痛感,乏力疲惫,不由得让人生出却步不跑了的想法,但只要你能慢慢地坚持下去就一定能感受到它的美妙。

清晨当你跑在田间的小道上,闻着那大自然染发出来的清香,还有那鸟儿的歌唱,真的是心旷神怡,精神倍棒,几圈下来,微汗冒出,心情大好,在日复一年中你会慢慢地惊觉,身体好了,状态精神了,没有那么多忧烦负面了,在持续的坚持中遇见更优秀的自己了,那种感觉真的是无法用字墨所能表诉的,唯有你自己亲身去感受行动起来才能明了。

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