早起了，但没看书。刷了视频。
上午好像什么也没干。陪儿子指读了绘本，完成了平十法的作业。给家里打了电话，剩下的时间就是大脑偷懒了。偷懒过程中洗了衣服。没什么重大的意义感，一直在焦虑中。通过其他视频延迟焦虑，实在是件愚蠢的事情。越是焦虑越要正念才是。
中午吃完饭，送了儿子去上口才课后，趁机接着回来洗了头，看了会《帆书》的《关键对话》，准备回老家与人调解用。（爸爸的官司）
儿子下课后，接着儿子回来后。儿子打了一圈没有约到小伙伴，于是我们一家三口去了森林公园准备搭帐篷玩，接接地气。
一家三口确实很惬意，享受着大自然的馈赠。儿子玩水，老公缓解拔牙的疼痛，我在帐篷里享受了闲暇时光。时间不知不觉的过去了。大脑提醒自己该抓住周日的尾巴，做点什么吧。
回到家晚饭后，儿子下棋，我则刷了鞋子。然后一起陪儿子玩了捉迷藏。给儿子洗澡洗漱，读书，入睡。
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