新冠病毒入侵，给我们狠狠上了一课。
其中，最大的感悟莫过于：健康常在，就是幸福。
最近，上海多个方舱医院都上演着触人心弦的一幕。
在医护人员的带领下，感染者每天积极跟着指挥一起运动，有的在练太极，有的在跳操。
动起来后，他们褪去颓废之态，再现往日的活力，忧愁的思绪也再无踪迹，露出了久违的笑容。
运动的意义，不只为强健身体，更能驱赶阴郁的情绪。
正如那句话：“锻炼身体要经常，要坚持，人和机器一样，经常运动才不能生锈。”
坚持锻炼，让多巴胺沸腾起来，身体才能筑起坚实的壁垒，防止病毒攻击、入侵。
此后，一定要把运动当做日常，练就一副好身体，保全自己安然无恙
新冠病毒入侵，给我们狠狠上了一课。 其中，最大的感悟莫过于：健康常在，就是幸福。 最近，上海多个方舱医院都上演着触...
跑遍全国，觉知世界。 寻找公园行动第270天， 好好吃早餐，打好太极拳， 跑起来健康活力一整天； 今日读书《世界为...
世界上唯有读书和运动不可辜负。 读书可以净化我们的灵魂，运动能保持我们的健康。 我很钦佩那些早晨起来运动的人，早晨...
早起运动，看到初升的太阳，很美；坚持运动，保持健康
一、健康 保持健康，保持运动习惯，加大运动量。 二、家庭 对家务事有取舍，腾出更多学习时间。家庭物品断舍离。 三、...
写作可以时刻保持脑袋的清醒 运动可以时刻保持身体的健康
生活在于自己，健康在于运动。 保持健康的体魄，离不开运动。生命在于运动，运动在于锻炼，锻炼贵在坚持，坚持就是胜利。...
如果我问你，保持健康长寿的秘诀是什么？ 你可能会说是健康饮食，是保持运动，是规律生活，是保持心情舒畅...... ...
听丁香医生说如何保持健康 看视频号“丁香医生”讲健康，尤其对女性而言如何保持卵巢健康？大致建议如下： 1.多运动。...
1.热爱运动 运动不仅能使女人保持美好的身材,重要的是它能使 女人保持健康,而健康本来就很美。可以没有模特的完 ...
本文标题：运动起来保持健康
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/iddbertx.html
网友评论