通常情况下，我们会说：“我不要肥胖，我不要贫穷，我不要年老。”
我们应该不停地许下积极的心愿，不可以再像以前那样，习惯于讲消极的话。假使我们一时还没有能转变过来，我们就从“当下”开始。总之，我们不再让消极的一面，操纵我们。
当我们许愿的时候，不要说“希望”或“要”，而要说“我可以”。因为，“希望”或“要”，都不及可以“来得有力量、充满信心。”
“希望”常常很渺茫，所要的也可能常常得不到，只有“可以”做到的，准能做到。
我们尤其要赞赏自己，甚至可以在心里常常告诉自己：“我赞赏我自己”，次数越多越好。
每当发觉自己快要钻向消极思想的时候，更要多提醒自己，告诉自己：“我赞赏我自己”。这样你就能在积极方面，发挥你自己的潜能了。我们都并不知道我们隐藏着多少潜能，怎么就随便自暴自弃呢？
名闻全世界的英国首相丘吉尔，小时候是一个非常愚钝的小孩，他曾经作过自述说：“大体而论，学校生活相当使我沮丧。所有和我年纪相若的人，似乎在游戏或功课，他们都远比我强。每种竞赛一开始就完全落后，那种滋味可真不好受。”
他年满十二岁，由于考试成绩不佳，被编入哈乐公学最低年级的基础班，其后将近一年，他始终停留在那不体面的境地。聪明的学生都兼读希腊文拉丁文，他却不能。
他的那一班被学校认为是“放牛班”，只配读本国语言——英文。而他又是班上最愚钝的学生，仅读英文也要比别人多花三倍的时间，才读完三年级，而且，他始终没有能在哈乐公学初中毕业。
请想想，假使那时的丘吉尔颓丧自责，不赞赏自己，又哪里会有后来的成就？我们人人都和丘吉尔一样具有潜能，只要运用得当，都可以成为伟大的人物。所以一定要告诉自己，相信自己。
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