Aloha大家好，新的一天一切顺利呀~
1.不可得
早上醒来后，本能的想到了生活中琐碎的不开心，觉察后问自己，为什么要活在过去呢？过去的事情已经过去了，你这样频繁的想起，体验，痛苦，不是自己折磨自己吗？还有平时，常常表达对现状的不满，对未来不确定性的担忧，这些都是自找的烦恼，然后脑海中出现了一句话：过去心不可得，现在心不可得，未来心不可。
可不嘛，生活的目的是成长，成为你力所能及的最好模样，而不是沉浸在悲春伤秋的情绪里不能自拔
生活对我们施加压力，向我们提出挑战，让我们暴露在成长所需的环境中，使我们变成能力所及的最有爱心、最有智慧的人。
当你认为生活的目的就是去做、去取得、去完成，要是没有得到预期的结果，你便会觉得自己失败了。
当你明白，生活是一间教室，在这里，成功的意义是成长、尽力成为最好的人，你会开始用一个完全不同的角度，评估你和你的体验。
活在当下
生活的目的就是把自己拼装起来的过程，而不是已经“完成”的东西。生活的目的不是让外界的一切看上去很完美，而是在内心成长，让命运中发生的事件运行，从中学会耐心、勇气与自我接纳。
山本耀司曾说：自己这个东西往往是看不见的，你要撞上一些别的什么东西，反弹回来，才会了解自己。[另外一个你] 就好像是那个“别的什么东西”，而且可以是非常贴合你当下需要的反弹和照见。
所以，生活中的那些讨厌的人事物，就是“别的什么东西”，他们只是如实的反弹回我们自己而已。
2【说给今天的自己】
如果你今天学到了关于自己的一件事，这就是成功的一天。
如果你对人、对事的做法比以前稍微好一点，这就是成功的一天。
如果你对别人或自己更热情、更有耐心，这就是成功的一天。
如果你对某个人或某一件事多了一点了解，这就是成功的一天。
如果你没有陷入过去不健康的行为模式或思考模式，选择新的想法，这就是成功的一天。
如果你对别人或自己很和善，这就是成功的一天。
如果你没有把每件事都做得很完美但你还是爱自己，这就是成功的一天。
如果你感激上天赐给你的这个礼物，让你活着、有机会学习与成长，这就是成功的一天。
如此你的生活就不再有糟糕的日子或美好的日子，而是成长得比较多或是比较少的日子。但是它们全都是成功的日子。
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