Aloha大家好，新的一天一切顺利呀~
1.看不见的能量
F老师在课堂上提到一个现象：开车时，听生活调解类的广播等红绿灯，和听乡村音乐等红绿灯，体验完全不一样，听调解类广播时，遇上堵车会不自觉的心烦意乱，但是听美妙的音乐时，即使遇上按喇叭的人，也会心平气和的不计较。那些看不到摸不着的频率真真实实的在影响着我们的情绪，但很多时候，我们并没有关注到
我突然想到，生活中这样的例子真的太多了，比如说职场，同样是提交一份创意案，如果共事对接的人说话温和客观，即使我们做的不完美，但心态多半会是平和的，如果身边的人一直冷言冷语的打压或否定，那多少会产生情绪，有的会觉得问题在别人，高要求，挑剔等，有的人会内耗，觉得自己怎么这么差劲，连个方案都做不好
你看，同样的境况，却完全不同的能量，希望我们都保持一份觉察，让这些貌似心知肚明的发生的那些个当下，尽量少的被影响到
保持快乐的童真
2【今日情绪觉察】
今天我最明显的情绪是：欢喜
它的颜色是：蔚蓝
它像：唯美的天空
深呼吸几次，我感受到它停留在我身体的：喉轮
我感受到情绪带给我的启示：早上被楼下叫核酸的喇叭声吵醒，赶紧起床洗漱，配合着排队核酸，清晨的风很清爽，蓝天白云，树木青葱，有序的队伍里大家都活力满满，欢声笑语，心情好极了。核酸结束之后，回来给自己和弟弟做了早餐，然后开始补功课
中午跟家人视频聊天，彼此分享最近的生活，虽然相隔千里，但是能线上看着对方说说话，也觉得很幸福，以后要尽量做到至少每周一次跟家人联系，活在世上，
午休之后，继续听课，让精彩的课程成为今天的背景音乐，我一边断舍离衣服，一边在脑海中盘算今天的更文内容，4点多收到朋友的信息，问什么时候过来接我，我说，都行，看你时间。然后继续轻松愉悦的整理空间，之后下楼取快递，活在顺流里的感觉真好
今天一整天几乎都泡在课程里，很幸运的是，得到了超级多灵感，越听越欢喜，也打算从今天开始，练习下载宇宙的讯息，记录自己的成长，链接高频能量，创造新的美好体验
3.【 能量下载练习 】
kin45 韵律的红蛇 + kin62 行星的白风 = kin107 电力的蓝手
合盘波符：红蛇
观察形态：它是一条安静温柔的蛇，蜷缩着身体闭目休息
联想到的关键词：生命力，生存，本能，积攒力量，安静，安全舒适
关键词造句：宇宙万物都散发着蓬勃的生命力，那是生存的本能。愿你能从安静的力量中感受到自己及外在一切的安全与舒适~
合盘关键词：实现，知晓，疗愈
共时感受/疗愈信息：放下童年记忆里对蛇的恐惧，它们从来没有攻击过我，也从未伤害过我身边的任何人，它们灵动敏捷的“路过”我的生活空间，又快速的消失，只是为了不让我活在害怕里。我的属相也是蛇，性格内敛，不善言辞，外表冷漠，内心温柔，适应环境能力强，头脑灵活，这么多优点呢，哈哈哈~
4.【 说给今天的自己 】
你要成为自己想成为的样子，如花在野，温柔热烈
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