想要减肥却发现只是想想，想要早起却发现还在梦里，想要学习缺觉得无法坚持，什么是成长，想到了，说到了，做到了就是成长，很多人一生碌碌无为就是因为想到了，说到了，但是没做到。
优秀的人输在傲，平庸的人毁在懒。不是每个人生来优秀，大家都想从平庸走到优秀，其实，生活中90%以上的痛苦都是自律可以解决的，自律是解决人生痛苦的最重要也是首要的手段。
在这里说几个不错的行动方法：
1我们做某件事时，不要靠努力和坚持，因为当你说我要努力和坚持做某件事时，其实骨子里是不喜欢做而不得不做，我们要给这件事赋予及其重大的意义，让我们发自内心的想做，比如我减肥是因为我减肥后可能和喜欢的那个他产生故事，我学习是因为可以赚钱带家人和爱人出去旅游。
2重视微习惯，有时候干成事的不是惊天动地而是涓涓细流，微习惯让人觉得不太可能是因为他太简单了，简单到让你觉得不相信这会养成习惯，但是坚持下去，你的收获超出你的想象。
最后，我想说的是市面上的方法有很多，我们要选择适合自己的一招把它练成绝招，在这里也真诚的希望大家早起摆脱迷茫，从慌、乱、忙的生活中抽离出来，越来越有目标有方向，早日实现自己的梦想。
别因为没勤奋而错过更好的自己
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