给心理咨询师的建议

今天，读完了《直视骄阳》。

其中，亚隆在第七章《写给心理咨询师的建议》这一章里，提到了治疗师和来访者的关系。

他说，咨访关系和谐，比单纯的给来访者输入一些观念，要重要的多。

在咨访关系当中，他强调了真诚的重要性。

说到真诚，我们又不得不提到作者说的“自我暴露”。

所谓的自我暴露，也就是，在恰当的时机，适当的告诉来访者一些自己的私人信息。

比方说，自己也惧怕死亡，自己也有死亡焦虑，自己也曾拜访过心理咨询师，自己也会对自己的来访者有好感等。

当然了，自我暴露是心理治疗的手段，而不是心理治疗的目的。

作者反复强调，只有在自我暴露能够促进治疗时，才用。

而且，自我暴露的使用，一定有它特定的机缘。

同时，自我暴露的恰当使用，是心理咨询师多年临床诊断的结果。

说到自我暴露，我又想到作者给咨询师们提的另一个建议：重视此时此地。

所谓重视此时此地，即关注来访者和咨询师此时此刻此地的感受，尤其是来访者的感受。

所以，作者经常会问他的来访者：此时，你感觉如何？

治疗结束时，他也会问，今天的治疗，你感觉如何？哪些地方是你喜欢的，哪些是你希望我能够做出改变的。

这对下一次治疗，有非比寻常的意义。

以上讲到了给咨询师的建议。

接下来，我想重点说说，关系的重要性。

作者说，拥有和谐的亲密关系，可以让我们更勇敢的面对死亡，也能让我们在现世世界感到更加幸福。

这让我想到了我的工作。

如果，我跟孩子们的关系更加亲近，更加和谐，那么，我的教学，管理工作开展起来，是不是也就更加轻松了呢？

肯定是这样的。

所以，关系，好的关系，好的师生关系，至关重要。

由此推出，生活中，其他的重要关系，也有很大的作用。

所以，经营好一些重要关系，对我们的普世幸福，有着莫大的意义。